爽快館の健康ブログ

  1. 腕が挙がらないという時は即『爽快館』へ

     五十肩ということで来院される方でも、ちょいと肩が痛くて挙がらないという方は短期間で取れます。何ヶ月か前から上がらないという方でも、他所の整体とか整骨院で施術を受けたとかリハビリを受てない方は短期間で改善できます。 しかし、他所で施術を受けたという方は痛みが取れにくいんです。

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  2. 定休日は月曜日だけにします

     3月13日に月曜日が祝日で連休になるときは、祝日は営業して火曜日を休みにするとお知らせしました。 その後、数名の爽快館の利用者の方の意見も聞いてみました。祝日で休みの日と営業する日があればわからなくなるという声も聞かれます。

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  3. ちょいと風邪気味でして

     先週の金曜日ころから咳が出ていました。 昨日の夜は、全身に痛みが出たりで大変でした。でも、今日が定休日でしたので、ご迷惑をおかけすることなく休めました。

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  4. ストレッチ禁止!!!

     爽快館ではストレッチを禁止しとります。 ストレッチで肩こりが取れるとか腰痛が楽になるとかは期待できませんので・・・・。

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  5. 今日は久留米で出張施術

     今日は久留米での施術の日です。 これから、バタバタ糖質を少なくした弁当を作って出発します。 帰ってグッタリですので朝バタバタ書き込んでいます。

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  6. 月曜日が祝日の時の定休日変更について

     月曜日が祝日や振替休日の時に、これまで祝日ということお休みしていました。 多くのみなさんから、祝日も開けておいて欲しいという声をいただきまして4月末の30日は営業することにします。代休として5月1日(火)をお休みします。週の途中の祭日も今後営業するかどうか検討させていただきます。

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  7. いろんな施術を受けられたのでしょうが

     「いろんな施術を受けたのですが・・・・」という方が最近多いんですよ。 有名なところにも行ったとか、一年くらい通っても改善しないとかさまざまな話を聞いています。 取れない痛みやコリの多くが筋肉の拘縮が原因なんです。

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  8. アヒル座りは厳禁

     いわゆるアヒル座り(お尻の横に足を広げた座り方)や横座りなどを続けていると骨盤が歪んで腰痛を引き起こします。骨盤が歪んでくると肩こりや頭痛なども起こることもあるんですよ。 アヒル座りが習慣化している方は、脚の動きや骨盤の動きがおかしくなっていますので調整が大変なんです。

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  9. やっぱチタンテープが良かです

     これまで、さまざまなテープを使った療法を見てきましたし、セミナーなどにも出かけてたりしました。 でも、なかなか難しかったり、痛みなどに変化がなかったりでした。その中で、簡単に貼れて痛みが消えて可動範囲が改善するテープがありました。それがファイテンのチタンテープです。

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  10. 操体法の基本運動続けたほうが良いのでは

     ある大学病院の先生が勧められている腰痛の改善のための体操があります。 これだけをやれば腰痛が改善できるというものです。どんなものかと、この先生の本を買おうかと思いましたが、ネットで調べてやめました。やっぱり操体法の基本運動が素晴らしいと思ったからですよ。

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