爽快館の健康ブログ

  1. ドクダミの花が咲きました

    ​​爽快館の周りの野草を一輪飾っています。これがなかなか評判がいい (^_^)/いまはドクダミが花を咲かせる季節です。我が家の家庭菜園のいたるところに芽を出し畑に広がる困りものです。しかし、こうして白い可愛い花を爽快館に飾るとなかなかいいもんです。

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  2. 馬油が良かったようです

    膝が完全に伸びないという方の多くは大腿部の筋肉が固まっていることが多いんです。そういう方には大腿部の筋肉を緩める施術が大切です。2週間前に来院されて膝が伸びるようになったという方が再来院していただきました。その時に聞いた話ですが、知人から関節が痛いときには馬油を塗ると良いと聞いて試したそうです。

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  3. しびれや痛みが取れないのは

    多くの来院していただいた方々の痛みや不快感は筋肉由来のものが圧倒的に多いです。しかし、筋肉を緩めて骨格を整えても取れにくいということがあります、これまでこういう方々には、爽快館のおすすめの病院を紹介することにしています。

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  4. 体重が増えてしもた(汗)

    お伝えしましたように、連休中はじっくりと読書に映画鑑賞にと楽しんでました。空手の稽古や筋トレも少々いい加減に。これが原因で連休後には76kg台になっていた体重が78kg台にと大幅増でした。昨日は少々食べる量を減らし夕食から朝食までを12時間あけるようにしたら77kg台まで戻りました。

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  5. 話題はコロナ関連がほとんどで・・・

    最近は来院していただいた方々との話題といえば新型コロナ感染症のことばかりです。明るい話題が多いはずの爽快館が暗くなってしまいそうです(まだ、明るさを何とか維持しとりますけど)ブログのネタ切れの時にヒントを提供してくれていた『健康新聞』もほとんどがコロナ関連です。

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  6. う~ん、さまざまな主張がありすぎて

    来院していただいた方々から、健康法についての質問を受けることも多いのでテレビの健康情報番組やネットの情報などを見ることにして勉強しているんです。しかし、あまりにも様々な情報が入り混じっていて考え込んでしまいます。

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  7. お休みは明日3日から5日まで

    「連休中のお休みは」という問い合わせが入ってきますね。連絡が徹底してなくて申し訳ありません。3日から5日までお休みしますのでよろしくお願いします。

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  8. 睡眠時間

    今日は寝坊というか、目が覚めずに寝込んでしまって5時に起きる予定が6時になってしまい目が覚めた時には慌てました。しかし、グッスリ寝たので頭すっきり (笑)同じ時間に寝ても夜中3時ころ目が覚めて眠られないこともあります。

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  9. 膝が曲がりにくい

    膝が曲がりにくいとか、膝を曲げたら痛いという方は多いですね。爽快館に来院する方にもかなりおられます。その多くの方が膝関節が悪いと思い込んでおられます。それでストレッチをやったりされるんですね。

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  10. パソコンの調子がおかしい(汗)

    今日は定休日でしたが、新型コロナウィルス感染の広がりで照葉のお風呂には行けません。まあ、ゆっくりしようと午前中はDVDで昔の映画などを見ました。午後からはパソコンを使った文書つくりなどを予定していたらパソコンがおかしくなってしまいました。

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