爽快館の健康ブログ
-
11.242018
今日は同窓会で3時からお休みします m(_ _)m
今日は「志賀中学校22期生 卒業50周年同窓会」が大岳荘で行われます。幹事の一人となっていますので、早めに出かけて準備などやりますので、3時以降はお休みします m(_ _)m 中学校を卒業して50年です。前回八仙閣で開いた同窓会から7年も経っているということです。
続きを読む -
11.222018
寒い季節はヒートショックにご注意を
今日は風が冷たいですね (´・ω・`)サムッ この季節になると、毎年繰り返しブログで注意を呼びかけて続けているのがヒートショックです。 なにせ毎年14000人くらいの方がお風呂で亡くなっている、その多くがヒートショックである可能性が大きいということですから。
続きを読む -
11.212018
無理な運動より短時間の運動の積み重ね
爽快館には、さまざまなスポーツをやられておられる方も来院されます。 その中で、フルマラソンを年に数回走るという方もおられます。「ほう、それは健康そうだ」と思いたいのですが、足を故障されたりと大変です。毎日は走らないからと日曜日などにかなり走られる。
続きを読む -
11.152018
久留米で施術の日です
今日は月一度の久留米での施術の日です。 みなさん私の施術をお待ちしていただいとります。私も久留米に行くのが楽しみで・・・ということで、バタバタ準備して出かけます。
続きを読む -
11.142018
抜け毛にカカト落とし???
昨日の『教えてもらう前と後』をご覧になった方も沢山いらっしゃいますよね。 私は「カカト落とし」で血糖値を下げようということだと思っていました。
続きを読む -
11.72018
ギクッと来たら温めないように
ギックリ腰になって温める方がおられます。 腰が痛いときには温めると思っている方も多いんですよね。でも、ギックリ腰のときは筋肉が引きつり炎症を起こしています。これを温めると炎症がひどくなり痛みが強くなるんですよ。 急な痛みのときは炎症を起こしていますので冷やす方がいいのです。
続きを読む