爽快館の健康ブログ

11.242018

今日は同窓会で３時からお休みします　m(_ _)m

今日は「志賀中学校２２期生　卒業５０周年同窓会」が大岳荘で行われます。幹事の一人となっていますので、早めに出かけて準備などやりますので、３時以降はお休みします　m(_ _)m　中学校を卒業して５０年です。前回八仙閣で開いた同窓会から７年も経っているということです。
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- 爽快館便り, 爽快館の健康ブログ, ◎爽快館からのお知らせ
11.222018

寒い季節はヒートショックにご注意を

　今日は風が冷たいですね　(´・ω・`)サムッ　この季節になると、毎年繰り返しブログで注意を呼びかけて続けているのがヒートショックです。　なにせ毎年１４０００人くらいの方がお風呂で亡くなっている、その多くがヒートショックである可能性が大きいということですから。
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- 爽快館の健康ブログ, あなたの健康のために, ◎健康法
11.212018

無理な運動より短時間の運動の積み重ね

　爽快館には、さまざまなスポーツをやられておられる方も来院されます。　その中で、フルマラソンを年に数回走るという方もおられます。「ほう、それは健康そうだ」と思いたいのですが、足を故障されたりと大変です。毎日は走らないからと日曜日などにかなり走られる。
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- 爽快館の健康ブログ, あなたの健康のために, ◎健康法
11.182018

首の痛み

　首の痛みによる来院も多いのですが、最近「ストレートネック」と病院で診断されたという方が多いですね。　「原因はスマホの見過ぎと言われた」というのが最近の傾向です。でも、病院で痛み止めをもらっただけということで爽快館に来院されます。
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- 爽快館の健康ブログ, ◎施術関連, 肩首の不調、頭痛、顎関節症
11.162018

これは詐欺だ

　先月、あるサプリメントが安く入るということで注文してみました。
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- 私は怒っとります, 爽快館の健康ブログ
11.152018

久留米で施術の日です

今日は月一度の久留米での施術の日です。　みなさん私の施術をお待ちしていただいとります。私も久留米に行くのが楽しみで・・・ということで、バタバタ準備して出かけます。
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11.142018

抜け毛にカカト落とし？？？

　昨日の『教えてもらう前と後』をご覧になった方も沢山いらっしゃいますよね。　　私は「カカト落とし」で血糖値を下げようということだと思っていました。
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11.132018

カカト落とし

　最近テレビの健康番組で、つま先立ちになってカカトをストンと落とす「カカト落とし」がよく取り上げられています。今日もＴＢＳ系の『教えてもらう前と後』という番組で放送するようです。今日は同窓会の幹事の会議があるので録画してみようと思います。
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- 簡単　健康法, 爽快館の健康ブログ, ◎健康法
11.102018

青竹踏み

　先日、タケシさんの健康番組で青竹踏みを勧めていました。　番組の内容は、香川の讃岐うどんをつくる職人さんには頻尿の方がいないということで、うどんを作っている会社で事務職とうどん作りの職人さんのトイレに行く回数を調べると明らかにうどん職人の方々のトイレに行く回数が少ない。
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- 爽快館の健康ブログ, 健康的でない健康法について, ◎健康法
11.72018

ギクッと来たら温めないように

　ギックリ腰になって温める方がおられます。　腰が痛いときには温めると思っている方も多いんですよね。でも、ギックリ腰のときは筋肉が引きつり炎症を起こしています。これを温めると炎症がひどくなり痛みが強くなるんですよ。　　急な痛みのときは炎症を起こしていますので冷やす方がいいのです。
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- 爽快館の健康ブログ, ◎施術関連, 腰痛について