爽快館の健康ブログ

  1. 自分へのご褒美ですよ

    今日来院された60代の女性は2度目の来院でした。全身疲労ということで、爽快館の常連さんからの紹介でした。1回目で気持ちが良いと「半年間は毎月1回きます」ということです。施術を受けながら「気持ちが良いです。これは私へのご褒美になります」とリラックスし眠りにつかれました。

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  2. コーヒーの健康効果

    コーヒーは昔は陰性の飲み物とか胃を荒らすとかと体に悪い飲み物として扱われていました。ところが今は、その健康効果が見直されています。テレビの健康番組、YouTube などでも健康に良いということが語られてます。ご覧になった方も多いのではないかと思います。

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  3. 肩こりが解消してグッスリ眠れました

    眠れないとか、眠りが浅いと訴えるひどい肩こり・首こりの方は多いですね。肩や首がこっていては自律神経がお休みモードに切り替わりにくく緊張が取れません。この状態ではグッスリ眠るということはできません。

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  4. ワクチンを打った後の過労は危険

    ワクチン接種後に体調が良くないということは『健康ブログ』と『爽快さんがゆく』に書き込んできました。『週刊現代』の26号(6月26日号)に「ワクチンを打ったら、1ヵ月やってはならないこと」という記事が掲載されていましたので早速買って読んでみました。

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  5. 馬油で肌の調子がいい

    馬油で膝の痛みが軽減されたということを来院いただいた方に聞いたということを書き込みました。調べてみると関節痛にもいいということが分かりました。それで、肩関節が痛いので(筋トレで無理しました)塗ってみたところ、軽くなったような気がします。ちょいと評価が難しい面がありますね。

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  6. 股関節の痛み・・・

    今日来院いただいた50代男性の方は、股関節の痛みということで来院されました。整形外科に行くと股関節症(?)と言われて、リハビリを受けてくださいということで受けたそうです。すると痛いところを力を込めてグリグリされたということです。痛いところをグリグリされると当然痛いですよね。

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  7. 腰にギクッときました

    「ギクッときたあと背中を伸ばしたら痛みがひどいです」という、ギックリ腰の症状を訴えられる方が来院されました。痛みでまっすぐ立てないということで仕事も休まれたということでした。こういうギックリ腰は、大腰筋が引きつっているのが原因で起こっています。それで、大腰筋を緩めることをまずやります。

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  8. ちょいと体調が悪い・・・

    新型コロナのワクチン接種を受けて体調が良くないです。体温は平常値に戻りましたが、倦怠感を感じております。きょうも仕事はいつも通りに施術しました (^^)v しかし、終わった後はグッタリしています。妻はそれほどでもないということです。

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  9. 明日はコロナワクチン接種です

    お知らせしていましたように、明日12日は新型コロナワクチン接種を受ける日です。大変ご迷惑をおかけしますが、用心のためにお休みさせていただきます。

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  10. 16時間断食で血圧が安定

    16時間の断食を続けています。朝ちょっとナッツとみそ汁を食べててますが、ちゃんとした食事はお昼にしています。それで、体重が少しづつ減ってきています。何より血圧が安定したことは大きな成果です。やっぱり、無駄な大食いをしてきたことに気づかされますね。そういうことで、続けていこうと思います。

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