爽快館の健康ブログ

  1. 今日は定休日で土つくりを

    ​​​今日は定休日でした。目の手術をして2週間が過ぎましたが、筋トレやサンドバックは力んでしまうので無理はせずに鳴らしていきたいと思います。園芸などは今日からOKということですから、今日は空手の稽古はせずに畑の土つくりをしました。

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  2. マッサージや整体は行かない方が良い・・・?」

    今日来院された方は、糖尿でかかっている病院で尾骨の周りに痛みが出て眠られないということを医師に伝えたそうです。すると「マッサージや整体にはいかないで」と言われたそうです。理由は「尾骨付近には神経が集まっているから危ない」ということだったそうです。

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  3. 今日は眼科へ行きますので

    13日に白内障の施術をして、1度千早病院で検査をしました。今週から、和白の眼科での術後の経過を見ていただくことになります。これからの施術が終われば、すぐに病院へ行かなければ間に合いません。バタバタですので、明日の更新を頑張ります。

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  4. 自分の健康を守らないかん

    今日、ネットの治療院向けの動画を見たら、3か月で10kg太ったという先生が出ていました。顔はモザイクで分からないようになっていましたが、3か月で10kgは・・・と思いました。この先生、来院された方に健康のために痩せなさいとか言えなくなったとか仰っています。

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  5. 今日はインフルエンザの予防接種を

    今日は定休日です。何時もは新宮温泉に行くとか、サンドバックを蹴り込むとか言う話になります。しかし、まだ手術後1週間ですから、温泉や力がグッと入るようなことは控えるようになっています。歯科治療はやっとOKになりましたので、奥歯の冠を入れてもらってきました。

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  6. これでは比較にならないです

    さまざまな先生の教材DVDの案内が来ます。興味があるものはちゃんとチェックして役立てるようにしているんです。しかし、案内のメールなどと違うということも度々ありますね。まあ、大袈裟な宣伝も必要なんでしょう。興味があって、ある先生のDVDを買いました。

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  7. ネガティブな言葉を使う人ほど体調が悪い?

    ネット上の『健康新聞』を見ていたら、興味をそそられるような記事がありました。それは、『ネガティブな言葉を使う人ほど体調が悪い問題』という記事です。35000人以上が書いたブログと1567人の大学生が書いたエッセイを分析したものだそうです。

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  8. 白内障の手術が終わり無事退院

    ​​​白内障の手術は無事終わりました。10分ちょいとの手術で、手術室まで迎えに来てくれた部屋の担当の看護師さんも慌てたということです。手術後から今朝まで、写真のような状態で痛々しい姿でした。この眼帯を外した瞬間、まぶしいくらいに右目の視界が明るいんです。

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  9. いよいよ明日は手術です

    いよいよ明日は、千早病院での白内障の手術です。今日は定休日ですので、明日に備えてゆっくり身体を休めています・・・というか、小心者は何も手につかず状態です。目に小さな切り口を作り、超音波で白く濁ったものを砕き吸い取ります。

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  10. ラジオ体操を何とかしよう

    「ラジオ体操を健康のために始めました」と来院者の方から言われて、ギクッとすることがあります。ラジオ体操は高齢者には不向きだと週刊誌も以前取り上げていました。ジャンプなどが膝に負担をかけるなどの問題点が指摘されていたんです。

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