爽快館の健康ブログ
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6.302020
次亜塩素酸水は部屋の消毒にも使えますとメーカーが反論
先日の経産省の次亜塩素酸水の噴霧についての発表をもとに、部屋のウィルス除去のための噴霧は勧めないということが発表されたという記事を書きました。それについて、昨日のテレビ東京の『ワールド ビジネス サテライト』で取り上げられたようですね。
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6.272020
新型コロナウィルスの消毒
昨日のニュースで次亜塩素酸水での消毒の有効性が確認されたということを伝えていました。モノについたウィルスの消毒に使えるということです。ただ一定の濃度以上でモノに付着した油分を取り除くなどの処置をした後に使うことが必要だということです。これは手指の消毒などには向かないということです。
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6.262020
正しくやれば変わります
爽快館では、施術後にその方に合った運動の指導をしています。ちゃんと続けてやっておられる方は、身体が変わっていくのがわかります。でも、続けてやる方が少ないのが悲しいですね。続けているんですが、これは何の役にも立たない的なことを言われる方がおられます。
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6.232020
さらにさらに改善がすすみます
最近、これまで考え付かなかったような身体の法則を知ることができました。この法則に基づいて、これまでの施術法に取り込んでみたらすごく筋肉の拘縮が短時間に取れていきます。いつものように軽いタッチですが、刺激の方向を変えていくことで変化が出てきます。
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6.202020
筋トレ前に糖質を摂るべきか
今日のネット上の『健康ニュース』に筋トレに関する面白い記事がありました。それは、筋トレ前の糖質摂取の必要なのかというものです。普通は筋トレにはエネルギーが必要なので糖質を摂ってトレーニングしようと考えますよね。
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6.182020
少しづつ改良ですごくいい
以前も書いたように、爽快館の施術法は少しづつ進化しています。日々の変化は少ないようですが10年たつとかなりの変化です。基本は軽い揺らしなどを使っています。しかし、揺らす方向や強度を最適化するために工夫しているんです。いまも取り組んでいることがあって、来院された方々に試させていただいています。
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6.172020
やっと手に入れた『ソマト・エモーショナル・リリース』の本
以前から探していた本で『ソマト・エモーショナル・リリース』という頭蓋仙骨療法のジョン・E・アプレジャーの本がありました。このテクニックは東洋オステオパシー学院での先生の実技を見せていただいたんです。しかし、詳しいやり方まで分からなかったんです。それで本を探していたんです。
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6.152020
コーヒーは良いことだらけ
以前は、身体を冷やすとか、胃を荒らすとか言われ続けてきたコーヒーです。最近、評価が大きく変わってきていますね。今朝の NHK の情報番組「あさいち」でコーヒーの特集をしていました。
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6.142020
67歳になりました (*^^)v
昨日が誕生日でした。67歳になりました。まだまだ若いつもりですが、先日散歩中の幼馴染のK君と会ったときに「お互い爺さんになったなぁ」と言われました。2歳年下のK君を見かけるたびに「あいつ、爺になったな」と思っていました。そうです、私の方が若く見えると思い込んでいたのです。
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香りの森 ティンカーベル
