爽快館の健康ブログ
-
6.292021
自分へのご褒美ですよ
今日来院された６０代の女性は２度目の来院でした。全身疲労ということで、爽快館の常連さんからの紹介でした。１回目で気持ちが良いと「半年間は毎月１回きます」ということです。施術を受けながら「気持ちが良いです。これは私へのご褒美になります」とリラックスし眠りにつかれました。
続きを読む -
6.252021
肩こりが解消してグッスリ眠れました
眠れないとか、眠りが浅いと訴えるひどい肩こり・首こりの方は多いですね。肩や首がこっていては自律神経がお休みモードに切り替わりにくく緊張が取れません。この状態ではグッスリ眠るということはできません。
続きを読む -
6.212021
ワクチンを打った後の過労は危険
ワクチン接種後に体調が良くないということは『健康ブログ』と『爽快さんがゆく』に書き込んできました。『週刊現代』の２６号（６月２６日号）に「ワクチンを打ったら、１ヵ月やってはならないこと」という記事が掲載されていましたので早速買って読んでみました。
続きを読む -
6.192021
馬油で肌の調子がいい
馬油で膝の痛みが軽減されたということを来院いただいた方に聞いたということを書き込みました。調べてみると関節痛にもいいということが分かりました。それで、肩関節が痛いので（筋トレで無理しました）塗ってみたところ、軽くなったような気がします。ちょいと評価が難しい面がありますね。
続きを読む -
6.152021
腰にギクッときました
「ギクッときたあと背中を伸ばしたら痛みがひどいです」という、ギックリ腰の症状を訴えられる方が来院されました。痛みでまっすぐ立てないということで仕事も休まれたということでした。こういうギックリ腰は、大腰筋が引きつっているのが原因で起こっています。それで、大腰筋を緩めることをまずやります。
続きを読む -
6.132021
ちょいと体調が悪い・・・
新型コロナのワクチン接種を受けて体調が良くないです。体温は平常値に戻りましたが、倦怠感を感じております。きょうも仕事はいつも通りに施術しました (^^)v しかし、終わった後はグッタリしています。妻はそれほどでもないということです。
続きを読む -
6.112021
明日はコロナワクチン接種です
お知らせしていましたように、明日１２日は新型コロナワクチン接種を受ける日です。大変ご迷惑をおかけしますが、用心のためにお休みさせていただきます。
続きを読む -
6.92021
１６時間断食で血圧が安定
１６時間の断食を続けています。朝ちょっとナッツとみそ汁を食べててますが、ちゃんとした食事はお昼にしています。それで、体重が少しづつ減ってきています。何より血圧が安定したことは大きな成果です。やっぱり、無駄な大食いをしてきたことに気づかされますね。そういうことで、続けていこうと思います。
続きを読む
別府外科医院
柴田歯科医院
香りの森 ティンカーベル
