爽快館の健康ブログ

  1. 正しいという言葉を使いたがる人は・・・

    以前、「正しい歩き方」について書き込みました。この「正しい歩き方」などという方々の歩き方指導には大きな疑問を持っています。正しい歩き方で膝を痛めたり大腿部の痛みや股関節の痛みを訴える人が多くおられるんです。

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  2. 良いこと探し

    一日を振り返れば、さまざまなことが起こりましたね。この時に、ああすればよかった・・・、こうすればよかった・・・と思い悩むことが最近は少なくなりました。「エッ、歳をとったから?」と思われるでしょう。それもあると思うのですが、簡単な日記を実行しているからですよ。

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  3. メルマガ送信しました

    今日、メルマガ送信しました。毎月は「炭酸浴で血流がよくなりぐっすり眠れます」と「筋トレで成長ホルモンがドバッと出ます」という二つの記事を載せています。最近、週2回の炭酸系入浴剤での入浴を楽しんでいます。湯に溶け込んだ二酸化炭素で血流がよくなり温まるんです。

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  4. やっぱり圧迫骨折だったんですね

    仰向けから起き上がるとき激痛が走るとか、起きるのに15分以上時間がかかるというときは腰椎の圧迫骨折ということが多いんです。7月に来院していただいた方も、起き上がる時に激痛が出るということでした。それで、圧迫骨折の可能性があるということで、整形外科に行って検査を受けるようにオススメしました。

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  5. 薬剤耐性菌による死亡が8000人

    今日のYahooニュースの報道ですが、薬剤耐性菌による死亡が2017年に国内で8000人発生したということです。私も抗生物質の過剰な使用や使用方法の間違いの危険性は以前から書き込みしてきました。

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  6. ホームページでの集客は・・・

    ホームページを制作しているような会社やSEOなどの会社などからの電話がかかってきます。「爽快館のホームページは問題があります」というような話をして、「ここをこう変えれば・・・」という話になります。「必要ないので」とお断りすれば「集客できなくていいのですか」ということに話が進みます。

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  7. 炭酸系の入浴剤は4日に一度

    新宮の『ふくの湯』の高炭酸浴の大ファンになった爺です。あのポカポカに毎日でも入りたいと思い続ける日々を過ごしております。先日の朝、炭酸系というのか泡がモクモクと出る入浴剤の話を NHK の『あさいち』で放送していました。

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  8. 今日から忘年会が続きます

    今日は民商東支部の忘年会で、明日は川西支部の忘年会です。二日続いて来週の金曜日に民商の役員忘年会。これで今年の忘年会は終わりです。ああ、これは数日前に書いたことでした。そういうことで、今日は仕事が終わってバタバタとバスに乗り込み会場へ。

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  9. 疲れてます・・・

    今日来院いただいた Bさん(40代の女性)は、月1回以上来院されています。前回の来院からちょうど1ヶ月、最近職場を変わられて疲れが溜まっていたそうですがなかなか来院できなかったということでした。肩腰の筋肉の緊張がかなりひどかったですね。

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  10. 血圧が安定しています

    健康のために血圧を朝昼晩と測っています。急に血圧が低くなったり高かったりとおかしな数値が出始めました。身体がおかしくなったのではと思ったのですが、血圧計を購入して5~6年たっているので壊れたかなと思い買いなおしました。

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