爽快館の健康ブログ

  1. 新宮温泉に行きたいのですが・・・

    今日は定休日でした。朝は空手の稽古でサンドバックを突いたり蹴ったり。それから筋トレをして・・・以前だったら、さあ午後からは『新宮温泉』ということに。

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  2. 椅子と腰痛の関係

    「どんな椅子を使えばいいですか」という質問をよく受けます。みなさん、満足のいく椅子をお使いはないということでしょうね。「椅子に座っていたら腰が痛くなって」ということもよく聞きます。このような状態でデスクワークをしていたら腰痛が酷くなりますよ。

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  3. 緊急事態宣言が解除されました

    昨日の夕方、安倍首相の記者会見があり39県が緊急事態宣言の解除が発表されましたね。整体院は休業の要請はなかったのですが、予約などの間隔をあけていただいたり、外出の自粛をされる方のキャンセルなどで来院が減少していました。

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  4. 在宅勤務疲れ

    今日、久しぶりに来院された方は在宅でお仕事をされているということで、腰痛が出てきて腕が挙がらないということでした。やっぱり自宅で仕事すると出てくる不調もあるんですね。全身調整して腰の痛みも取れたし、腕の痛みもなくなりちゃんと挙がるようになりました。

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  5. もっと安くて良いものがあるかも

    よく、「どんなサプリメントを摂っていますか?」と尋ねられることがあります。私は基本的には、食べ物から栄養を取ることをにしています。しいて言えばエビオスが安くて栄養補助に丁度良いので利用しています。

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  6. みなさん疲れが出てきてますね

    今日来院された方は、2月にスイスにスキーに行かれたということです。その時に驚かれたのが、どこもここも中国の観光客が異常に多いことだったとか。世界中に広がるはずですよね。ああ、非難してるわけではないですよ !(^^)!そういうことで、みなさんコロナ疲れのような状態が出て来ているようですね。

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  7. これからの施術について

    緊急事態が延長されました。まだ、外出などについての自粛が求められることになります。それで、爽快館は定期的に施術を受けなければ体調が維持できないとか、急に腰が痛くなったという方々で施術を望む方には施術を行っています。

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  8. ウォーキングはつま先側から着地して

    仕事がまともにできない自営業者のみなさんや、会社が休みになっている会社勤めのみなさん、健康を維持するためにと散歩やウォーキングを始められる方も多いことと思います。せっかく歩くのなら健康的な歩き方をと思われる方も多いでしょう。それで、大股でカカトから着地して・・・というのは、お勧めできません。

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  9. ゴールデンウィークに我が家にいるのは久しぶりです

    今日から6日まで爽快館は完全にお休みです。人との触れ合いをしないように外出は控えております。そういうことで、朝からズーッと爽快館にこもりまして、本を読んで勉強したり空手のDVDを観たりしてました。そうそう、早朝に起きて空手の練習もバッチリやりました。

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  10. ゴールデンウィークの休みについて

    今年のゴールデンウィークも3日~6日までお休みさせていただきます。現在、爽快館は先々月から予約をされた方と、急な痛みやコリなどでの来院だけを施術しています。それぞれのご都合や外出の自粛などのために来院される方との十分な打ち合わせをやりながら施術しています。

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