爽快館の健康ブログ

  1. 正月も糖質制限 (^_^;)

     正月にハメを外せば血糖値が上がる・・・ということで、正月も糖質制限をします。 昨年、ちょいと気を抜いたら体重増加してました・・・ということは糖質を取りすぎていたということです (;>_<;) 今年は1月に血液検査をやりますので、血糖値が上がらないようにせねば。

    続きを読む
  2. もうすぐお正月ですね(ウキウキ)

     いくつになってもお正月は楽しみです。  歳をとればとったなりの楽しみが出てきます。 正月には子供や孫、姉の家族が集まって一緒に祝います。家族みんなで呑む焼酎はウマイ (^O^)(^O^)(^O^) そして、初詣に出かけて・・・母が楽しみにしていたことを思い出します。

    続きを読む
  3. 年賀状投函間に合いました (^_^;)

     仕事の合間に宛名を書いて、やっと年賀状が完成しました (^_^;) 確か25日までに投函すれば元旦に届くんでしたよね。間に合いました (^O^) 仕事の合間に頑張りましたよ (^_^)ノ その結果、疲れてしまい目がシバシバで右腕が怠くグッタリです。

    続きを読む
  4. 年賀状つくり (^_^;)

     年賀状を25日までに出さねば・・・と頑張っています (^_^;)  印刷は終了しました (^O^) 宛名書きを空き時間に汗を流しながらやっています。  年賀状なんて・・・という声を聞くことがありますが、私は大切にしたいと思っています。

    続きを読む
  5. サプリの通販での事件の続きです

    12月14日の『爽快さんがゆく』の「詐欺的なサプリ販売」の続きです。 17日でしたか、サプリの会社の振込の受け取りを代行している会社から「振り込まれていませんので振り込んでください」という案内が来たんです。

    続きを読む
  6. スピーカーの端子が壊れた

     最近、いろいろと家電器具が連続して壊れます。 ビデオデッキが壊れてビデオで買った教材が使えなくなりました。そう、そのデッキは電器屋の時の売れ残りを利用してました。もう23年ぐらいたっていたのでは・・・5~6年でベルトが傷むはずですが今まで使えていたというのが不思議です。

    続きを読む
  7. 金時生姜をサプリで買えば五倍の値段ですよ (;゚Д゚)!

     冷え性に良いとされる金時生姜のサプリメントのチラシを見ると1グラム16包入で1800円ということです。このチラシを見つけた妻が驚きました。我が家で使っている金時しょうがは、100グラム1500円なんですからね。

    続きを読む
  8. 今年も残り2週間となりました (;>_<;)

    今年も残りが2週間。 65歳にもなると本当に時間が流れるのが早くなりますよ。実感してます。 あと何年生きることができるか・・・なんて考えたりすることも増えてきました。

    続きを読む
  9. 12月1日の「青竹踏みではない足裏刺激」は良いですよ

     12月1日にアップした「青竹踏みではない足裏刺激」の記事ですが、ゴルフボールでの膀胱の反射区を刺激することを提案していました。 このゴルフボール刺激(私はゴルフボール大の休憩の石でやってます)を実行して身体に変化が出てきました。

    続きを読む
  10. 抱き枕で左向きで

     どんな寝具が良いかとか、枕の高さ、仰向け・うつ伏せどちらが良いかなどの質問を受けることがあります。 全てを試したわけでないのですが、私がやっていることをお伝えしています。

    続きを読む
旧ブログ

ブログカテゴリー

ブログ
メルマガ
FB
ラジオ

医療関係者からも
ご推薦をいただいています

別府外科医院
別府宗茂先生(整形外科医)
福岡市中央区平尾2丁目3-14
TEL:092-531-3502
病院ナビはこちら→

柴田歯科医院
柴田毅先生(歯科医)
〒834-0004
福岡県八女市納楚415-1
TEL:0943-24-3400
病院ナビはこちら→

香りの森 ティンカーベル
林真希子先生(アロマセラピスト)
〒815-0082
福岡市南区大楠3-22-17 302号
ページ上部へ戻る