爽快館の健康ブログ

  1. 簡単 健康体操・・手振り

     最近、施術の合間にやってる体操です。ただ手を前後に振るというシンプルなもの。手の動きに同調して体も小さく動き出します。3分位でも気持ちいいですよ。 前に手を振り 後ろに手を振る。後ろは振れるとこまで。あまり無理しないで下さい。 私は、船井総研のあるセミナーで教えていただきました。

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  2. 実は・・・

     先日北九州から腰痛の方から予約が入りました。どなたの紹介かなと北九州市から来られる方数名の顔を思い浮かべてみました。 来られると「I さんの紹介です。」ということです。私の友人の紹介でした。(株)サン・プロジェクトの「にんにく卵黄」の営業のときに紹介してくれたんですね。ありがたいことです。

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  3. 健康診断

     今日は東福岡民主商工会共済会の健康診断を行いました。私は、共済会の役員をしていますので、受付をしたり自分の健康診断を受けたりで忙しい日でした。商売をしている方など様々な個人経営者の方、従業員を雇っておられて従業員の方と一緒に健康診断を受ける方と様々な方が受診されました。

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  4. 悪ふざけでしょうか?

     テレビのお笑い番組などで、整体師や指圧師などが出演し、タレントのツボなどを押さえて痛がらせて面白がるのをよく見ます。 ツボは、こうして痛がらせて面白がるものではないし、強い必要以上の刺激は体に毒です。

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  5. 何回行けばよかね?

     電話でいきなり「腰が痛いが何回行けばいいですか?」と尋ねられることがあります。超能力者じゃ無い私は戸惑ってしまいます。1回で改善できますと言えばウソになることもあるし、何回も来てくださいもない。「まずはおいでください。」と言うしかないのです。来られて状態を見て初めて分かるんです。

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  6. 日々体は創られる

     病気をして初めて健康のありがたさを知ると言われます。本当にそうだと思います。3月・5月と痛風の発作が起こり激痛に苦しみました。仕事をするのも一苦労でした。   それから約半年、先週の検査結果では、尿酸値は平常になり肝機能も平常に。

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  7. 志賀中生お疲れさん

     昨日、志賀中学校の廃品回収が行われました。 中学生が各家庭の前に出してある新聞の束や空ビンなどを集めて回ります。地域の方と会うと元気よく「おはようございます。」「ありがとうございます。」と挨拶してくれます。爽やかさがうれしくなります。

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  8. いつもと違う痛みは用心を

     今月13日に母がペースメーカーを入れました。 母の体調が悪いと言うことで病院へ娘と妻が連れて行きました。心臓の鼓動が通常より少なくなっていました。それで、頭への血液が回らずに頭のふらつきとなっていたと言うことでした。このときに肩こりも訴えていました。

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  9. 危険な飲み合わせ

     健康食品は薬ではないので安心だという話をよく聞きます。しかし、体に合う合わないということがあります。例えば、朝鮮人参、これは中国医学では陰性体質の方にすすめるものです。寒がり痩せの体質の方は元気になる。あの痩せた人が元気になるのだからと陽性の体質の方が飲んでもあまり変わらない。

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  10. 日本の心が、

     今日は定休日で、友人と仕事のことなどお話しようと香椎で会うことに。高校時代に通った懐かしい街です。昔、博商というスーパー・マーケットがあった通りをぶらぶらと歩くと、「黒砂糖や芋のかりんとう」などを打っている店を見つけました。数店舗は行っていた敷地です。

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