爽快館の健康ブログ

  1. 久しぶりのビヤガーデン

     今日は午後7時から福ビルの「芝生ビヤガーデン」で飲んできました。一緒に行ったのは、私より10歳年上のKさんと15歳年上のSさん、二人とも私よりズーッとと年上の60代です。

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  2. やっぱり玄米食?

     テレビなどで健康と食の関係を色々取り上げられますので、皆さん詳しいですね。「○○には何がいいそうですよ!」「へェー、そうなんですか。」と、色々テレビ番組のことを聞かせていただきます。 こんななかで「やっぱり玄米がいいんですよね。」という話をされる方が時々いらっしゃいます。

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  3. 五十肩

     今日、定期的においでになる方と話していて、話題が五十肩のことになりました。私の体験などを通して痛みは、動かすなとの体からの警告ですということをお話しました。 もう、2年ほど前に朝起きたら肩に違和感があり動かしにくい。一日気になって頻繁に腕を上げようとしている自分に気がつきました。

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  4. まだ自然がいっぱい・・・?

     私が住んでいる(爽快館もここにあります)東区大岳という所は、福岡市の東の端の和白からさらに北方向に伸びた海の中道の端っこに位置します。福岡周辺の方はよくご存知ですね。

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  5. 病名は色々ですが

     腰痛を訴えられる方の多くは、整形外科にかかっておられます。様々な検査を受けて病名を付けられ牽引したり、注射をうったり、電気治療器・ホットパックをしたり・・・などの治療を受けます。しかし、やはり痛いのです。そこで、様々な民間療法を試される。 痛みがあると、その痛みで筋肉が硬くなってしまいます。

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  6. 肩こり3年・・・

     強烈な肩こりの方が時々いらっしゃいます。あちこち行ってもコリが取れない、ということで爽快館に来られます。開業して3年間くらい、この強烈な肩こりを、自分の納得がいくように取れない時期がありました。(正直な告白です。今では、ちゃんと納得がいくようにコリが取れてますが。

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  7. 痛かとこは触らんで!

     以前腰痛・肩こりでおいでになった方ですが、いつも近所のマッサージに行っていたそうです。近所のマッサージの先生に通勤のときに会うと、「そろそろ来ないかんよ。」と声をかけられるので、お付き合いで行くのだそうです。最近、フクラハギの痛みが気になる、マッサージに行って触られると痛い。

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  8. 集中豪雨

     今朝の新聞に、南九州の集中豪雨の被害が報道されていました。4人の方が亡くなられ、鹿児島、宮崎、熊本で一時は4万8千世帯に避難指示・勧告が出たということです。住宅の浸水や土砂崩れによる崩壊など、大きな被害が出ています。被害にあわれた方々に対しお見舞い申し上げたいと思います。

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  9. 熱中症にご用心

     昨日、自警団のパトロールのとき、ひとつ年上のYさんが熱中症になったという話をされていました。仕事が電気工事をされている方です。炎天下で朝から工事をしていて、午後から麦茶がなくなってしまって、水分補給が出来ないまま作業を続けたそうです。

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  10. 女子十二楽坊のCD

     施術中に音楽を流しています。クラシック、ポピュラー、ジャズッぽいのから色々、こちらで適当に選んでいます。皆さんに、どれもいい曲ですねと喜ばれます。「この前来たときに聞いたのかけちゃり。」といわれてあわてたこともありました。やはりいい曲を聞くことで快さがさらにアップしますよね。

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