爽快館の健康ブログ

  1. 芽が出ました

     娘の借家の花壇の一部を作り変えて、野菜畑にしてしまいました。 最初にキャベツとブロッコリーの苗を5本づつ買ってきて植えてみました。今、順調に育っています。写真の手前のあおい葉っぱがキャベツです。

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  2. 60年目の平和

     今日は、午前中は爽快館に施術を受けに来ていただいている画家の絵画展にいきました。アメリカの風景画や動物の絵など、楽しく拝見させていただきました。大変好評だったということで、ほとんどの絵が売約済みでした。息子さんの動物を描いたり、かたどったりした置物などの展示もあり、猫の置物を買ってきました。

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  3. 肌をしっとり 肌の「健康法」

     これからの季節、空気の乾燥が気になります。肌も乾燥してカサカサとなってしまいますね。 こんなときに我が家では、美肌水を活用しています。美肌水は、健康雑誌の「ゆほびか」で数年前から取り上げられています。

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  4. 福岡 で 整体 と言えば

     11月になって、当月の予約表のところに11月の予約表、来月の予約表のところに12月の予約表を貼りました。月初めに毎月やっていることですが、12月の予約表を貼ると、ああもう今年も終わりに近いと実感します。 今年はあれをやろう、これをやろうと思っていたことがどれだけやれただろうか。

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  5. 操体法 活用してますね!

     先日、新宮の特養老人ホームへ出張で行った時に、職員の方に「デイサービスで操体法を使ってますよ。」と声をかけていただきました。ここでは、昨年10月に操体法講座を開かせていただき、皆さんに操体法の快さを体験していただきました。

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  6. ハチドリのひとしずく

     前から読んでみたいと思っていた「ハチドリのひとしずくーいま、私にできることー」監修・辻信一(光文社刊)を本屋で見つけ買ってきました。 このお話、テレビなどでも取り上げられていますので、皆さんご存知でしょ。本当に短いお話です。「森が燃えていました。

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  7. 何を食べれば・・・

     昨日、手の痺れで来られたおじいちゃん(75歳)、手の痺れはほとんど取れました。施術後、一人暮らしで自炊をされてあるということで、食べ物について色々とお話してくださいました。 「朝は、ちゃんと味噌汁を作って食べていること。肉は時々しか食べない。魚が好き。野菜をよく取るようにしている。

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  8. 簡単 健康体操・・手振り

     最近、施術の合間にやってる体操です。ただ手を前後に振るというシンプルなもの。手の動きに同調して体も小さく動き出します。3分位でも気持ちいいですよ。 前に手を振り 後ろに手を振る。後ろは振れるとこまで。あまり無理しないで下さい。 私は、船井総研のあるセミナーで教えていただきました。

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  9. 実は・・・

     先日北九州から腰痛の方から予約が入りました。どなたの紹介かなと北九州市から来られる方数名の顔を思い浮かべてみました。 来られると「I さんの紹介です。」ということです。私の友人の紹介でした。(株)サン・プロジェクトの「にんにく卵黄」の営業のときに紹介してくれたんですね。ありがたいことです。

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  10. 健康診断

     今日は東福岡民主商工会共済会の健康診断を行いました。私は、共済会の役員をしていますので、受付をしたり自分の健康診断を受けたりで忙しい日でした。商売をしている方など様々な個人経営者の方、従業員を雇っておられて従業員の方と一緒に健康診断を受ける方と様々な方が受診されました。

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