爽快館の健康ブログ

  1. 体を積極的に動かす

     今日は、体育の日ですね。体育の日は昭和39年10月10日に東京オリンピックの開会式が行われたのを記念して設けられた祝日です。その後、法の改正により毎年10月の第2月曜日となり、巷では3連休となっています。

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  2. 大岳桟橋復旧

    台風13号の被害で船の着岸が不能になっていた大岳桟橋が再開します。10月10日(火曜日)始発から平常運行となる予定です。長い間の運休がやっと終わりになります。よかった、よかったですね。 爽快館においでになるときは、25分の快適な船旅をお楽しみ下さいね。写真は、今朝。

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  3. 運動会

     今日は、西戸崎保育所の運動会でした。孫が出るということで、11時まで保育所で運動会を見ました。子どもたちは、元気いっぱいでした。家族の方々も子どもの成長に皆さん感激されてました。勿論、私も感激でした。 この季節、運動会で腰を痛めたり、筋肉痛などを訴えて爽快館に来られる方がいらっしゃるんですよ。

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  4. 痛みは警告ですよ!

     五十肩の痛みを訴えられてこられた方が、他の施術を受けたが痛みが取れないとおっしゃいます。可動範囲は改善しているが、痛みがひどくなっているということです。 痛みが有るときは、動かさないようにという警告と捉えてください。無理に動かすと可動範囲は改善することもあります。

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  5. 写真を・・・

     デジタルカメラを手に入れました(一番安いのですが)。言葉で表現できないようなことも、写真なら伝わりやすいかなと思っています。色々パソコンをいじったりカメラをいじったり悪戦苦闘しました。やっと写真を入れ込みました。今後、色々活用します。

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  6. 入り口は広く、奥は深く

     整体関係の先生と話していると、多くの方が操体法の本は数冊持っているが・・・、とおっしゃいます。しかし、やってみても上手くいかない。体験したことが無いので、分かりづらい。中には、本を読んだだけの知識でこんなもんで、痛みが取れるものかとおっしゃる方もおられます。

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  7. マーガレット復活

     爽快館の入り口の右側に、淡桃色のマーガレットがいつも咲いていました。春秋は花が大きく(通常のマーガレットの倍近くの大きさ)、夏は疲れるのか少し小ぶりになっていましたが、私たちを楽しませてくれました。 今年の夏は異常に暑かったせいでしょうか。

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  8. イマジン

     昨日、新井満著「自由訳イマジン」を買ってきました。 ジョン・レノンの名曲「イマジン」、皆さんご存知ですね。その自由訳です。 アルバム「イマジン」がアメリカで発売されたのは1971年9月。 この頃、私は高校3年生。ベトナム戦争に反対する運動が世界中に広がっていました。

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  9. どげんことするとね?

     時々、「どげんことするとね?」とのお電話が入ってきます。 しかし、この問いへの答えは難しい。「楽な方に動かして、抵抗をかけて・・・、すると快さの連動が起きる。そこで快さを充分味わったらグニャーと脱力する。すると不思議と痛みが取れるとですよ。」と答えても「何ば言いようとかいな。」となるだろうし。

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  10. 腰痛の方、ご注意を!

     腰痛の方、どのようにして起き上がっていますか? 上を向いたまま、腰を曲げながら起きてある方は、腰痛がひどくなるかもしれないのでご注意ください。この格好で起きるのは、腰にかなり負担がかかりますね。この格好で施術ベットで起きる方は、「痛たた・・」といいながら起きられます。

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