爽快館の健康ブログ

  1. いつもと違う痛みは用心を

     今月13日に母がペースメーカーを入れました。 母の体調が悪いと言うことで病院へ娘と妻が連れて行きました。心臓の鼓動が通常より少なくなっていました。それで、頭への血液が回らずに頭のふらつきとなっていたと言うことでした。このときに肩こりも訴えていました。

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  2. 危険な飲み合わせ

     健康食品は薬ではないので安心だという話をよく聞きます。しかし、体に合う合わないということがあります。例えば、朝鮮人参、これは中国医学では陰性体質の方にすすめるものです。寒がり痩せの体質の方は元気になる。あの痩せた人が元気になるのだからと陽性の体質の方が飲んでもあまり変わらない。

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  3. 日本の心が、

     今日は定休日で、友人と仕事のことなどお話しようと香椎で会うことに。高校時代に通った懐かしい街です。昔、博商というスーパー・マーケットがあった通りをぶらぶらと歩くと、「黒砂糖や芋のかりんとう」などを打っている店を見つけました。数店舗は行っていた敷地です。

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  4. 自分らしく幸せに生きること

     『ちょい太でだいじょうぶ』(鎌田實著)をまだ読んでます。ちょいとペースが遅いですが・・・。 鎌田先生の地域での健康づくりの活動、感激して読ませていただきました。皆さんに感想をお知らせしようと思いましたが、感想は是非読んでいただきたいということです。おお太とからちょい太への先生の努力と成果。

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  5. 志賀島北海岸もうすぐ開通

     大岳桟橋は修復工事が終了しています。長い間の工事でした。台風13号の風の強さを改めて感じています。とにかく、大岳から船を利用できるようになったので一安心です。 嬉しいニュースがもうひとつ。 志賀島の北側の海岸沿いの道路が『福岡西方沖地震』で、がけ崩れして通行止めになっていました。

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  6. 私のちょい太状況

     昨日の続きです。 BMI値24~26が病気にならない「ちょい太」だそうです。私は、体重÷身長÷身長の値が26.4で少し多いですね。しかし0.4減らせば、病気になりにくい「ちょい太」。しかし、肥満の判定はこれだけでない。体脂肪率を考慮しなければならないと言うことです。

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  7. ちょい太!?

     面白そうな本を見つけました。『ちょい太でだいじょうぶ』鎌田實著(集英社)ちょい太の私としては、興味津々です。著者の蒲田實先生(長野県諏訪中央病院の医師)も、私と同じような体型のようです。この先生が、「ちょい太」で、大丈夫と言うんだから心強い限りです。ということで即購入。

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  8. ありがたや

     先日、腰痛と肩こり・首こりで首が回らないということおいでになった方が、前回の施術の感想を聞かせてくださいました。「たーだ揺らしたり気持ちのいい動きして痛みが取れていく、不思議でしたね。帰って妻とスゴイね、スゴイねと話したんですよ。翌朝、腰がすごく楽でした。首も回りやすくなっています。

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  9. 50代・・・

     こんな話を聞きました。 仏様が人を集め食事を出したそうです。このとき、異常に長い箸が与えられた。すると人々は食べ物が取りにくい、人から食べ物を奪われるのではないかとハラハラです。食べ物を奪い合い食べにくい箸で食べようとする。周りを警戒しつつ食べようとする。

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  10. キティより生身の猫

     もう35年も前になりますか。私のうちの近くに、真っ白いメス猫が住んでいました。いわゆる野良猫ですが、ある程度人に慣れていました。この猫が子どもを産み、子育てを始めました。二匹の子猫を連れて、私の家の周りをうろついていたり、子どもを優しい目で見つめていたり、本当に嬉しそうです。

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