爽快館の健康ブログ

  1. 指揺らし

     肩こりの解消法を聞かれたときにお勧めするのが、指を揺らすというお手軽健康法です。健康法の指導を頼まれたときには必ずお伝えしています。 どういうものかといえば、指先をつまんで曲がるほう伸ばすほうに指を揺らすのです。親指から始めて小指まで、一本あたり20秒位揺らしてください。

    続きを読む
  2. 腰痛「予防」体操!?

     腰痛の方が腰痛改善の施術を受けに行って、「腹筋を鍛えなさい。」とか「背筋を鍛えなさい。」といわれて、痛みを我慢して言われた通りの運動をしたところ、腰痛が更にひどくなるということがよく有ります。 痛みが更に強くなったと疑問を持ち、爽快館を訪れる方も多くおられますよ。

    続きを読む
  3. ネズミとチーズ

     ネズミがチーズを好きだという常識が覆されたようです。今朝の西日本新聞に「『ネズミの好物がチーズ』というのは神話ー英国のマンチェスター・メトロポリタン大学の専門家とチーズ製造業者団体の共同研究で、こんな結果が明らかになった。」という記事が載っていました。

    続きを読む
  4. 心の傷

     「純情きらり」  終戦を迎え、多くの人が戦争のために負った心の傷を引きずりながら生きています。 東吾は、空襲のときの惨状を体験したことが元でしばらく絵をかけなくなったし、マロニエ荘の仲間達も、生活のためと止むに止まれず戦争に協力的な絵を描いてしまったと悩む。

    続きを読む
  5. 赤い下着で元気になる?

     先日、五十肩で腕の動きが悪い方に、色のついたテープを貼る経絡療法をやってみたら、肩周りが緩んでだいぶ挙がりやすくなったと驚かれましたた。 「赤いパンツをはいたら健康にいいというのは本当ですかね?」と、色の体に対する様々な影響に興味をもたれたようです。

    続きを読む
  6. カビ・細菌の温床?

     今週の「週間ポスト」の記事を見て驚きました。健康に良いと言われている岩盤浴ですが、なんと消毒がしにくいし監督官庁によるちゃんとした指導もなされてないということです。「細菌・カビがウヨウヨ」だそうです。岩盤浴ファンの私としては驚いているしだいです。私は、皆様にお勧めする文章まで書いていた。

    続きを読む
  7. 「O脚矯正のウソ?ホント?」

     たまたま見つけたブログに「O脚の矯正のウソ?ホント?」というのが書いてありました。(参考になると思いますので引用させて頂きます) ちょっと読んでみました。本当にO脚を矯正できる人はホーム・ページに写真を載せているから始まります。「そうだ、そうだ!!」私も写真を載せている。

    続きを読む
  8. バンコ?

     「バンコは標準語かいな?」と考えていたら、違うような気がします。 では、普通なんて言うとかいな・・・。そうかそうか、縁台だと思い出しました。 そうそう、何でバンコのことを考えていたか。待合室と言うか入ってすぐのとこに、いかにも手作りっていう感じのバンコがあります。

    続きを読む
  9. やっぱりウォーキング

     「○○が痛か。」ということでおいでになる方も、痛みが消えてくれば「そろそろ歩かないかん。」とおっしゃいます。特にお年寄りに、この傾向が強いですね。歩かれんごとなったら困るからとおっしゃいます。若い方は、「歩こう思うが暇が無か。」と、やっぱり歩くことを気にされている。

    続きを読む
  10. 猫のよりあい

     猫は面白い習性を持っていて、同一圏内に生活する猫が「よりあい」をするんです。「よりあい」て博多弁ですかね・・・。町内会の「よりあい」て言うでしょ。そうです、町内会の会議なんかのことです。

    続きを読む
旧ブログ

ブログカテゴリー

ブログ
メルマガ
FB
ラジオ

医療関係者からも
ご推薦をいただいています

別府外科医院
別府宗茂先生(整形外科医)
福岡市中央区平尾2丁目3-14
TEL:092-531-3502
病院ナビはこちら→

柴田歯科医院
柴田毅先生(歯科医)
〒834-0004
福岡県八女市納楚415-1
TEL:0943-24-3400
病院ナビはこちら→

香りの森 ティンカーベル
林真希子先生(アロマセラピスト)
〒815-0082
福岡市南区大楠3-22-17 302号
ページ上部へ戻る