爽快館の健康ブログ

  1. 筋肉の衰えが原因なのです

     70代の男性の方ですが、2時間かけて来院していただいています。足が上がらず杖をついてやっと歩くというかパタパタと歩幅も狭い状態です。 5年前にも来院していただきましたが、その時には1回目で歩けるようになり数回来院していただきました。

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  2. それはやめて・・・瓶で肩を叩く

     今日来院された70代の女性の方。 今日で三度目の来院です・・・が、肩が痛いということです。前回の帰りには肩首がやわやわになっていてとても気持ちがいいということでした。なぜなのだろうと色々と尋ねると、原因がわかりました。

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  3. 最高ですよ・・・爽快館の施術

     昨日は3時間ほど操体法のセミナーを行いました。 受講者はこれまで、モデルとして奥様と一緒にセミナーに参加されておられた方です。 奥様の復習も兼ねてのセミナーで、二人共操体法をかなり上手くこなされます。実際の施術で使えるようなテクニックも織り込みながらお伝えしました。

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  4. メルマガ発信しました

     毎度のことで恐縮しとります。 やっと9月はじめのメルマガを発信しました。ハガキ版『快情報』は明後日頃発送予定です。 今月の予定などの連絡が遅くなりました。それで10月の予定まで入れております。  今月は夏の冷えについての腰痛の対策です。

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  5. 図星ですね

     昨日来院していただいた方は、1ヶ月に一度の定期的に身体のメンテに来院されます。 昨日は、首と肩が疲れているということでしたが、「最近、腰も痛いときが・・・」ということでした。

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  6. 効果なしのサプリ

     昨日のネットのニュースに「キリン堂に処置命令=痩せる効果広告、根拠なしー消費者庁」という時事通信社の記事を見つけました。 このサプリは摂取すれば痩せられるかのような表示をしたということで景品表示法違反で再発防止などを求める措置命令をだしたということです。

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  7. テニスやれましたよ

     来院される方で、テニスをやられる方・始められた方が増えてきました。 定年退職後に始めたという方もおられます。かなり面白いスポーツのようですね。 みなさん一生懸命にやられてますので膝や肘を壊されることが多いんです。それで、身体を痛めて爽快館へということです。

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  8. 辛かったより良かったに目を向けよう

     今日の『朝日新聞』の天声人語に「いいこと日記」のことが書いてありました。 この「いいこと日記」を天声人語の筆者さんは精神科医の宮地尚子さんのエッセーで知られたそうです。私は、なんかの本で良いことを5つ書き留めるという文章を見て書くようになったんです。

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  9. 妊婦さんの腰痛

     今日は腰痛がひどいと妊婦さんが来院されました。  実は、この妊婦さんは爽快館でセミナーを受講された助産師さんです。妊婦さんの腰痛や子供さんの施術をしたいと勉強中です。丁度自分が妊娠されて、妊婦の腰痛解消の体験をされるので良かったですね。

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  10. 運動より食事を減らす方が痩せる

     昨日の『ガッテン』をご覧になった方も多いと思います。「マイナス3%の奇跡! ダイエットの新常識」と題した番組で、まずは体重の3%の原料を目指すというものです。それで、100キロカロリーの食事量と100キロカロリーの運動をカード化したものを3つ実践するだけというものです。

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