爽快館の健康ブログ

  1. 台風12号直撃しそうです

     台風12号の進路予想を見てみると、福岡市は直撃しそうですね。 西日本豪雨で大きな被害が出ている地域を通って来そうです。今まで以上の被害が出ないことを祈ります。 今朝は、早くからカボチャが揺れて傷まないように固定したり、ナスの枝を落としたりしました。

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  2. 冷えからの腰痛でしょう

     最近、腰痛を訴える方が多くなってきました。 話を伺えば、冷房の効いた部屋で仕事をして、家でも夜もエアコンを入れっぱなし、お風呂は入らずシャワーで済ます。寝るときには短いパジャマで脚が冷えているなどということを多くの方が話されます。  冷えによる腰痛ですよね。

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  3. 約束は守るべし!!

     数日前に、ポータルサイト関連の会社から電話がありました。 「必要ないので・・・・」とお断りしましたが、「挨拶だけさせてください」(常套手段ですよね)ということでしたので、挨拶だけならと定休日の朝に会う約束をしました。まあ、そのような業界のことなどいろいろと聞かせていただこうとも思いましたので。

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  4. メルマガ 送信しました

     7月分が遅れて1ヶ月とんでしまうという失態をさらけ出しました m(_ _)m バタバタしていたとか言い訳はしません(それはいい訳に聞こえるという声で青ざめています・・・)。 それで、今日送信したのは、8月の予定などを書き込んだメルマガとなり8月号としました。

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  5. 脊柱管狭窄症の痛みだけではない

     脊柱管狭窄症で痛くて立てないとか、寝ていても痛いとかさまざま訴えられます。 とにかく腰がガチガチに固まっているんです。このガチガチの筋肉を伸ばすような動きをすると痛みが出るようです。脊柱管狭窄症で一定程度歩くと痛みが出てきます。

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  6. オススメの本『医者が教える 食事術』

     オススメの本の紹介です。 『医者が教える 食事術』(牧田善二著・ダイヤモンド社刊)という本ですが、ご存知かもしれませんね。よく売れているそうですから (^O^) この本、正しい食事について医学的な見地から詳しく説明されています。何故これが良くて、あれがダメなのか良くわかるんです。

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  7. 教材DVDはセミナー誘導用ですかね

     素晴らしい施術法がDVDになりましたとメールが届きます。 時には、先日の格闘家で施術家の平先生の教材DVDのように好感が持てるものもあります。しかし、これは・・・・というものが多い(笑)と分かっていても、また買ってしまって残念でしたとなってしまいます(大笑)。

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  8. 『週刊新潮』最新号は

     『週刊新潮』の最新号が発売され、昨日急いでコンビニに走りました (^O^)。  実は、一昨日コンビニを巡ったけれど、どこにも置いてなかったので「これはまた売り切れか」と思ったんですよ。しかし、新聞広告の翌日しかコンビニには出てないような気がして昨日再度行けばちゃんとありました。

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  9. 白ワインは良いらしい

     呑兵衛の私は、どうしても酒がやめられないのです。 だから、呑むのなら健康的に呑みたいと思うのです。それで、アルコール量を1日20gにすることにしてますが、最近焼酎や日本酒は飲み過ぎることが多い・・・ということでビールを呑むことにしましたが、これも、物足りなさを感じ焼酎を欲しくなってイライラ。

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  10. 平直行先生のやわらぎ操体セミナーDVD

     平直行といえば、そうです「格闘家」ですよね。 その平直行先生が操体法を勉強されて開業されたという話は、武術の雑誌『秘伝』等で知っていました。また、『骨格調整術』などで武術的な動きについての著書も出版され、私も拝読させていただいています。

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