爽快館の健康ブログ

9.302019

今日から歩くことが

　今日、車の廃車の手続きをしてきました。　もう、家には車がありませんから、歩くことが日常生活の一部となります。　因みに、今日は修理工場から帰ってくるときに西戸崎駅から歩いて１日１００００歩ほど歩いています。　日々こうして歩いていくことで、痩せていくことが期待できますね。
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9.262019

トゥーンベリさんの国連でのスピーチ

　１５歳の２０１８年に、温暖化対策をとらない政治への抗議をするために学校を休んで一人でスウェーデン議会前にすわりこんだトゥーンベリさん。一人の行動が世界中の若者の共感を呼び、ストライキは各地にひろがっています。　気候行動サミットに出席するためにヨットで大西洋を横断。
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9.242019

今日は『ふくの湯』に行きます

今日は定休日ですので『ふくの湯』に行きます。　高炭酸の温泉にゆっくりと浸かって疲れをとりたいと思います。高炭酸の天然温泉は温まりますね～。まだ、食事付きで１０００円の入浴券があります。今日もゆっくりとしてきます。　来月から車がないので、こう度々はいけなくなります。
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9.232019

イヤホンによる難聴

　最近は耳の調子が悪く聞こえづらくなってきました。　６６歳にもなればいろいろと身体に問題が起こり始めますね。内蔵などは問題がなくても耳や目は思いもよらず酷使していますので問題が起こってきますね。
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9.222019

好評でした『快い歩き方』講座

　久留米民主商工会の共済会総会で歩き方の講座をやらしていただきました。　よく言われるカカトから着地して足の外側から前足底に体重を移動させるという歩き方の問題点をお話し、正いとか間違いとかでなく快い歩き方をしましょうということをお話しました。
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9.182019

明後日が久留米での健康講座でバタバタでして・・・

　以前書き込みしていましたように、明後日が久留米民商共済会総会での健康講座です。　資料などが出来上がっていませんのでバタバタ仕上げなければなりません。明日は久留米での施術でして、二日続けての久留米行です。
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9.162019

ツボで痩せる・・・(笑)

　また、「痩せるツボはどこですか」と尋ねられました。　「痩せるツボで簡単に痩せるのなら私も痩せているはずです」と答えると、「そうですね」と笑われてしまいました。少々、頭にきているのですが本当のことですから・・・・(^O^)。　　確かに、『耳つぼで痩せる』とかいうのが流行りましたよね。
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9.152019

２０日に久留米で健康講座

　９月２０日の金曜日に久留米の民主商工会（民商）共済会のみなさんに健康講座を行います。　５月に福岡県商工団体連合会の共済総会で同じ内容でお話させていただき好評でした。それで、久留米民商の方々から久留米でもやってくれということで実現します。
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9.122019

メルマガ発信しました

　メルマガを今日発信しました。　８月が抜けてしまって、早くも９月半ばで２ヶ月ぶりです　m(_ _)m　　今月は夏バテについて書いております。残暑が続く中、今から夏の疲れが出てきますので疲れを感じたら即『整体の爽快館』に予約を入れてという内容です。
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9.112019

生活の中に運動を取り込む

　運動不足で筋肉が衰えて起こる不調があります。　筋力が衰えて腰が痛くなったり、肩こりがひどくなったり・・・・このような方は運動して筋肉をつけることが必要です。　こういう話をすると、「わかっているけど・・・・」とか、「続かないんだよねェ」という話になるんですよね。
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