爽快館の健康ブログ

  1. 22年目に突入してます

     気が付けば、『整体の爽快館』を開業して22年目に突入してました。 先週の13日が開業21年目の日でした。爺はすっかり忘れていました。「歳をとるということはこういうことなんですよ」と40代の電器屋の頃にお客さんから言われた言葉が身に沁み始めました。

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  2. 定休日の楽しみは照葉スパリゾートです 

     今日は定休日でした。 朝から車の法定定期点検を受けたり、本屋やホームセンターに買い物に行ったりでPM2時すぎまでウロウロして帰ってきました。どこかでお昼ご飯をと思いながら結局自宅に戻りました。

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  3. 体重が増えた・・・が筋肉の重さですよ」

     現在体重が少し増加傾向です ヮ(゚д゚)ォ! でも、体脂肪は以前より減ってきています・・・ということは、筋肉が増えたということでしょうか!! 今使っている新しい体重計では筋肉量も測れるということで、筋肉量の変化を見れば・・・筋肉量増加 (^_^)ノ 筋肉がついて脂肪が落ちているのです。

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  4. 定期的な来院で身体が楽になりました

     今日来院されたAさん、もう2年以上定期的に来院いただいています。定期的に来院されるようになって身体が楽になったということです。 以前は、体調が悪くなった時に2日おきくらいに4回くらい続けて来院されていました。身体が辛くなってやっと来院されるもので、定期的な来院をオススメしました。

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  5. 健康情報に惑わされます

     テレビの健康番組が毎週毎週さまざまな情報を流しています。 ネットでも、あれがいい・これがいい、あれが悪い・これが悪い。ネットの動画でも、もっともらしい情報が語られていますね。 う~ん、あれこれあってどう捉えればいいのかと考えてしまいますね。

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  6. 今日は暑い (^_^;)

     今日は暑かったですねェ (^_^;) 長袖の白衣を着ていたら汗が出てきて半袖の薄いものと着替えました。  エアコンを入れようかと思いましたが、そこまでは熱くないと言われましたので窓を開けての施術でした。私はデブですので暑さがこたえるのか、これから先の暑さが気になりますね。

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  7. インフルエンザが流行

     今日来院していただいた方の職場でインフルエンザにかかった方がおられるということです。 ニュースなどではインフルエンザがまだ流行していると聞いていましたが、身近での情報でちょいと驚きました。  連休疲れなどもあり、免疫力が落ちている可能性がありますので、みなさん十分な対策をお願いします。

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  8. 疲れが出てきました

     昨日からとにかく眠いのであります。 朝はちゃんと起きれるのですが、昨日は午前中から夕方まで眠くて眠くて。今日は昼ごはんを食べてから眠い。眠いときは昼休みに20分昼寝をします。今日も20分昼寝して、目が覚めても眠い。

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  9. みなさんお疲れですね・・・

     昨日から来院のみなさん、口々に疲れたとか足が、腰が、肩が・・・痛いとかこっているということでした。 博多どんたくに見物や九重への旅行、筍掘り、庭の手入れと休みを満喫されたようです。でも、やっぱり普段使わない筋肉を使ったり、無理して歩いたり、人ごみの中で精神的に疲れたりですね。

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  10. 昔の操体仲間が訪ねてくれました

     今日の午前中、昔一緒に操体法などを勉強していた方が訪ねてきてくれました。 志賀島の国民休暇村勝馬にお母様と遊びにこられ宿泊されたということです。もう、10年ほどお会いしてなかったのですが、お元気そうでとても嬉しいですね。

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