爽快館の健康ブログ

  1. 立ち上がりが辛い・・・大腿部がこっているだけですよ

     定期的に来院されるKさんが、義母さんを連れてこられまいた。 92歳の義母さまは立ち上がりがうまくいかないしふらつくしで大変ということです。 先日お友達と食事に行った時に、掘りごたつ式のテーブルに座って、そこから出られなくて一緒に行ったみなさんに手伝っていただいたと気にされてました。

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  2. 大腸がん検診は異常なし

     今年も『たちばな診療所』で「大腸がん」の検診を受けました。 昨年は血液反応があったということで内視鏡検査を受けました。内視鏡検査はちょいとキツイ。大腸に空気を入れ込まれて・・・思い出せばゾッとします。 今年は・・・と心配してましたが、異常なしということでホッとしました。

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  3. 今日はグッタリと疲れました

     今朝も元気に目覚め、読書をして空手をして、健康体操を西戸崎西緑地で行いと元気いっぱいでした。でも、夕方からちょいと疲れが出てきました。 昨日久しぶりに焼酎を呑んだためか。最近はビールを1本くらいしか呑まないという健康的な生活をしていたので焼酎1合で身体が驚いたのかもしれません。

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  4. 簡単体操を舐めるんじゃない

     爽快館に来院される方で、施術とともに日常の健康法について質問される方が多くなってきました。 施術とともに、日常的な健康習慣での健康維持を訴え続けてきた私にとって大きな喜びであります(少々大袈裟ですが)。

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  5. ペットからの感染

     先日、野良猫から手を噛まれたために手が使いにくく肩こりがひどくなったという方が来院されました。 こういうこと、あるんですよね。私も今は亡きナナちゃんに噛まれて手が腫れあがり点滴したりで大変なことがありました。猫や犬などのペットもたくさんの細菌を持っています。

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  6. ホームページを修正せねば

     ホームページ「NEWS」の欄や「ブログ」などでお知らせした通り、4月から祝日は営業することにしています。しかし、ホームページの修正が間に合っていません・・・というか、ホームページを作成の会社の担当者に連絡を怠ってました。ということで、今日慌ててFAXで変更するところを連絡しました。

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  7. 今日はお休みで締めは『照葉スパリゾート』

     今日はお休みで、朝は車の6ヶ月点検に原田の「Mr.車検」(いつも出してる整備工場で、中古車の販売などもやっておられます)に行きました。 11時予約を間違えて10時に行ってしまい慌てました。しかし、親切なスタッフのみなさんが手際よく10時からやってくださいました。

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  8. ウウゥ~ 疲れました (^_^;)

     今日はバタバタしまして、いま施術が終わりました。

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  9. 鼻呼吸はすごく大切

     鼻呼吸は大変大切だと言われていますね。口呼吸で免疫力が低下するするし、人相も変わってくるとか言われています。 この間のNHKの『ガッテン』で「肺ストレッチ」が終わったあとに鼻呼吸で一酸化窒素が増えるという実験をやっていました。

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  10. 糖質を減らしたら調子よくなりました

     今日来院された方は、以前血糖値を気にされておられました。それで体重を減らしたいということでしたから糖質を減らすということをお話しました。 早速実践されて3キログラム減量したということです。

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