爽快館の健康ブログ

  1. 血圧の薬を再び飲むことに ( ;∀;)」

    1月6日に血圧の薬を飲まないことになったのですが、18日(土)にお酒を飲んで円分摂りすぎ状態になって、西戸崎駅から歩いて帰ってきて身体が冷えてしまって・・・と無理がたたりまして、血圧が急上昇。昨日は、150mmHgから下がらない。今朝は178mmHgまで上がりました。

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  2. とりあえず腰痛だけでも・・・エッ、膝も肩も首も軽いです

    今日、久しぶりに来院された方、ご無沙汰の期間中に腰だけでなく肩や膝にも痛みが出てきている。でも、そんなにいっぺんには取れないだろうと、「今回はとりあえず腰痛だけでも取れるなら・・・・」という話でした。

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  3. 新年会が今週と来週、連続で

    今日は宗像・福津・古賀民商の「新春の集い」(新年会)です。東福岡民商の代表として参加させていただきます。毎年参加させていただき楽しく皆さんと飲んでます。これまで、バタバタで公共交通機関で間に合わないときは、車で行ってノンアルビールやウーロン茶で我慢でした。

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  4. 冷えでふくらはぎの筋肉がこる

    今日来院された方(30代女性)はふくらはぎの筋肉がこり痛みがあるということでした。ふくらはぎを触ればゴチゴチ。骨盤から全身を緩めてふくらはぎが緩みやすくして軽いタッチで緩めてしまいました。腰も肩もゆるゆるになって「全身楽になりました」ということです。

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  5. サンドバックが突けない・・・やっぱ痛風

    先日から右肘の痛みがひどいんです。尿酸値が7.8は11月のことですし、正月はいろいろと食べ過ぎてしまいました。この痛みはやっぱり痛風でしょう。そういうことで、尿酸を輩出するという牛乳を1日2杯飲んでます。

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  6. これは五十肩ですか・・・??

    腕が上がらないとか、後ろに回らないとかの症状が出て病院へ行くと肩関節周囲炎という診断が出ます。いわゆる五十肩です。炎症が起こっているから痛いし動かないということになるようです。

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  7. 腰痛の方はランニングよりウォーキング

    ランニングやジョギングを続けられて腰痛を発症される方がおられます。こういう方は、少し良くなれば走られるようになりましたからと走られる。また、腰痛がひどくなったと来院されると繰り返されます。健康のためでなく腰痛を発症させるために走られておられるのでは・・・と思いたくなってしまいますよね。

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  8. 痛風対策・・・牛乳を飲んでみます

    先日も書きましたが、尿酸値が高くなっています。以前、痛風の発作を起こしたことがありまして、あの痛さはツライですよね。医師からは、「薬を出しましょうか・・・」と言われましたが、来月の検査でも高いならと薬はもらっていません。

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  9. 血圧の薬はやめてみることになりました

    今日病院で11月の検査結果を聞きました。尿酸値がちょいと上がっていましたので2月に再び血液検査です。痛風の発作が起きないように十分気を付けた生活をしようと思います。そのほかはばっちりでした。

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  10. 健康になるための体操ですよ、続けてくださいね

    肩こりがひどい方が昨年末に来院され、2回目の施術を今日行いました。医療関係の職場で働いておられる方でしたが、さまざまな施術を体験されておられました。しかし、改善しない・・・ということでして、私はヨッシャと気合を入れるが力を抜いての施術を行いました。今日でコリがほとんど取れました。

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