爽快館の健康ブログ

  1. やっぱり圧迫骨折だったんですね

    仰向けから起き上がるとき激痛が走るとか、起きるのに15分以上時間がかかるというときは腰椎の圧迫骨折ということが多いんです。7月に来院していただいた方も、起き上がる時に激痛が出るということでした。それで、圧迫骨折の可能性があるということで、整形外科に行って検査を受けるようにオススメしました。

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  2. 薬剤耐性菌による死亡が8000人

    今日のYahooニュースの報道ですが、薬剤耐性菌による死亡が2017年に国内で8000人発生したということです。私も抗生物質の過剰な使用や使用方法の間違いの危険性は以前から書き込みしてきました。

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  3. ホームページでの集客は・・・

    ホームページを制作しているような会社やSEOなどの会社などからの電話がかかってきます。「爽快館のホームページは問題があります」というような話をして、「ここをこう変えれば・・・」という話になります。「必要ないので」とお断りすれば「集客できなくていいのですか」ということに話が進みます。

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  4. 炭酸系の入浴剤は4日に一度

    新宮の『ふくの湯』の高炭酸浴の大ファンになった爺です。あのポカポカに毎日でも入りたいと思い続ける日々を過ごしております。先日の朝、炭酸系というのか泡がモクモクと出る入浴剤の話を NHK の『あさいち』で放送していました。

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  5. 今日から忘年会が続きます

    今日は民商東支部の忘年会で、明日は川西支部の忘年会です。二日続いて来週の金曜日に民商の役員忘年会。これで今年の忘年会は終わりです。ああ、これは数日前に書いたことでした。そういうことで、今日は仕事が終わってバタバタとバスに乗り込み会場へ。

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  6. 疲れてます・・・

    今日来院いただいた Bさん(40代の女性)は、月1回以上来院されています。前回の来院からちょうど1ヶ月、最近職場を変わられて疲れが溜まっていたそうですがなかなか来院できなかったということでした。肩腰の筋肉の緊張がかなりひどかったですね。

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  7. 血圧が安定しています

    健康のために血圧を朝昼晩と測っています。急に血圧が低くなったり高かったりとおかしな数値が出始めました。身体がおかしくなったのではと思ったのですが、血圧計を購入して5~6年たっているので壊れたかなと思い買いなおしました。

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  8. 軽く揺らす体操は良いですよ

    腕をブラブラと振る中国の健康法(武術や気功の基本運動=スワイショウといいます)ですが、この腕のブラブラを細かいというか振幅を小さくしてやることにしました。このように小さな振りにしたら、腰の筋肉が細かく揺らされ緩むのがよくわかります。これを胸椎の揺らし、肩甲骨の揺らしと広げていくのです。

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  9. インフルエンザ 予防を徹底的に!!

    今年はインフルエンザの流行が早いということです。ラグビーのワールドカップなどもあり、南半球からの観光客がウィルスを持ち込んだなどと言われてますね。これから本格的な流行期ですので充分予防をしていきたいですね。

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  10. 薬とサプリの飲み合わせ

    昨日買った『週刊現代』11月23・30日号に「あなたが飲んでいるサプリと薬 危険な組み合わせ」という記事が掲載されていました。そうそう、『週刊朝日』の11月15日号では「医者が飲まない薬」という記事がありました。薬やサプリのこうした記事は定期的に出てくるようですね。

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