わたくし事ですが・・・・

  1. 血圧の薬を再び飲むことに ( ;∀;)」

    1月6日に血圧の薬を飲まないことになったのですが、18日(土)にお酒を飲んで円分摂りすぎ状態になって、西戸崎駅から歩いて帰ってきて身体が冷えてしまって・・・と無理がたたりまして、血圧が急上昇。昨日は、150mmHgから下がらない。今朝は178mmHgまで上がりました。

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  2. 新年会が今週と来週、連続で

    今日は宗像・福津・古賀民商の「新春の集い」(新年会)です。東福岡民商の代表として参加させていただきます。毎年参加させていただき楽しく皆さんと飲んでます。これまで、バタバタで公共交通機関で間に合わないときは、車で行ってノンアルビールやウーロン茶で我慢でした。

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  3. サンドバックが突けない・・・やっぱ痛風

    先日から右肘の痛みがひどいんです。尿酸値が7.8は11月のことですし、正月はいろいろと食べ過ぎてしまいました。この痛みはやっぱり痛風でしょう。そういうことで、尿酸を輩出するという牛乳を1日2杯飲んでます。

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  4. 定休日は疲れを癒すためにサンドバックを蹴り筋トレ

    今日は定休日ですので、疲れを癒そうとサンドバックを突いて蹴って・・・なんて書くとストレスが溜まっているのかのようですね。ストレスは自営ですのでたまりませんが、効く突きや蹴りをと思えばいろいろと考えながら突きまくり蹴りまくるということになります。

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  5. 昨日は病院でエコー検査 バッチリ良好 (*´∀`*)

    昨日はいつもの病院で、心臓や頚動脈のエコー検査を受けました。両方とも、まあ歳をとっていますので全く問題がないとは言えないけど良好でした(歳の割にはとても良かとです)。私は毎月1回病院へ行ってまして、検査は1年を通じてさまざまやっています。

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  6. 睡眠負債を抱え込んでいます

    昨日『爽快さんがゆく』に書き込みましたように対馬に行ったんですが、行きは夜行の船便でした。海が思っていたより荒れていてフェリーが揺れました。身体が床を転がり波に打たれる船体が「ドドーン」と大きな音を発するという状況でした。当然眠られない。

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  7. 不要な手技DVDを『高額買取します』ということで

    買い溜めた・・・というか、「買って失敗した」という手技療法のDVDが多数あるんです。買うときには、無料セミナー動画などを見て感動するんです。「おお、これはスゴイ・・・絶対手に入れるぞ」と買ってしまう。送ってきてみれば大したことないというのがほとんどでした。

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  8. 今日から歩くことが

     今日、車の廃車の手続きをしてきました。 もう、家には車がありませんから、歩くことが日常生活の一部となります。 因みに、今日は修理工場から帰ってくるときに西戸崎駅から歩いて1日10000歩ほど歩いています。 日々こうして歩いていくことで、痩せていくことが期待できますね。

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  9. まだまだ頑張ってください

     最近、年金の問題や歳をとったら1年が過ぎるのが早いなどの話題で盛り上がります。 わたくし30代で自営を始めたもので、厚生年金をあまりかけていません。それで、年金が10万円ほどです。もう、働けるだけは働かなければ生活ができません。大変です。

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  10. 盆休み2日目 同級生のAちゃんと会いました

     爽快館がある福岡市東区大岳でも少し風が少し強くなってきました。 台風の進路が心配されます。進路予想が東に少しづつづれてきていますね。台風の東側が強い風が吹くらしいですから広範囲の雨風が心配です。

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