わたくし事ですが・・・・

  1. 今日もやっぱり照葉スパリゾートです

    今日は定休日です。定休日は運動やお風呂に入ることで健康つくりをしています (^^)/日々の努力というよりも日々の楽しみにできる健康法を実行することが大切だと思うんです。そうしないとストレスが溜まりますので・・・・。今朝は、空手の練習で巻き藁を突き・蹴りして汗を流しました。

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  2. 今日は定休日で眼科へ

    今日は定休日です。ゆっくりする暇もなくバタバタして眼科へ。11月4日以降順調に傷口も回復しております。視力も更に良くなって1.0となりました。左目は0.1ですから、左右差が大きいので目が疲れる。まずは読書用のメガネを作ることにしました。

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  3. 今日は定休日で土つくりを

    ​​​今日は定休日でした。目の手術をして2週間が過ぎましたが、筋トレやサンドバックは力んでしまうので無理はせずに鳴らしていきたいと思います。園芸などは今日からOKということですから、今日は空手の稽古はせずに畑の土つくりをしました。

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  4. 自分の健康を守らないかん

    今日、ネットの治療院向けの動画を見たら、3か月で10kg太ったという先生が出ていました。顔はモザイクで分からないようになっていましたが、3か月で10kgは・・・と思いました。この先生、来院された方に健康のために痩せなさいとか言えなくなったとか仰っています。

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  5. 今日はインフルエンザの予防接種を

    今日は定休日です。何時もは新宮温泉に行くとか、サンドバックを蹴り込むとか言う話になります。しかし、まだ手術後1週間ですから、温泉や力がグッと入るようなことは控えるようになっています。歯科治療はやっとOKになりましたので、奥歯の冠を入れてもらってきました。

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  6. 白内障の手術が終わり無事退院

    ​​​白内障の手術は無事終わりました。10分ちょいとの手術で、手術室まで迎えに来てくれた部屋の担当の看護師さんも慌てたということです。手術後から今朝まで、写真のような状態で痛々しい姿でした。この眼帯を外した瞬間、まぶしいくらいに右目の視界が明るいんです。

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  7. いよいよ明日は手術です

    いよいよ明日は、千早病院での白内障の手術です。今日は定休日ですので、明日に備えてゆっくり身体を休めています・・・というか、小心者は何も手につかず状態です。目に小さな切り口を作り、超音波で白く濁ったものを砕き吸い取ります。

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  8. 抜歯しました

    今日、抜歯しました(大汗)。気の弱いわたくしにとって、歯を抜くなどということは大変な恐怖です・・・がボロボロになった奥歯はこうするより仕方がないということです。ワー怖いと思いつつ、抜くときは麻酔が効いていてアレッというまでした。

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  9. 抜歯せねばならない(怖)

    先日、グラグラと動き始めていた奥歯のブリッジ状の冠が外れてしまいました。一番奥の歯はボロボロでした。これは、抜歯だろう、あと2本は何とかしてくれるだろうかと思いながら、今日空き時間に予約を入れて歯医者さんに行ってきました。やっぱり、一番奥の歯は抜歯することになりました。

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  10. 暑いですな・・・(大汗)

    今日は定休日で、朝から病院での定期の血液検査を受けに行きました。バスを降りてから病院までの暑いこと暑いこと(大汗)。尿の検査で汗で水分が抜けたのか、おしっこが出ずに苦労しました(これまた大汗)。血糖値と尿酸値が気になりますが・・・・まあ、大丈夫でしょう。

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