わたくし事ですが・・・・

11.132019

昨日は病院でエコー検査　バッチリ良好　(*´∀｀*)

昨日はいつもの病院で、心臓や頚動脈のエコー検査を受けました。両方とも、まあ歳をとっていますので全く問題がないとは言えないけど良好でした（歳の割にはとても良かとです）。私は毎月１回病院へ行ってまして、検査は１年を通じてさまざまやっています。
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10.112019

睡眠負債を抱え込んでいます

昨日『爽快さんがゆく』に書き込みましたように対馬に行ったんですが、行きは夜行の船便でした。海が思っていたより荒れていてフェリーが揺れました。身体が床を転がり波に打たれる船体が「ドドーン」と大きな音を発するという状況でした。当然眠られない。
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10.102019

不要な手技DVDを『高額買取します』ということで

買い溜めた・・・というか、「買って失敗した」という手技療法のＤＶＤが多数あるんです。買うときには、無料セミナー動画などを見て感動するんです。「おお、これはスゴイ・・・絶対手に入れるぞ」と買ってしまう。送ってきてみれば大したことないというのがほとんどでした。
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9.302019

今日から歩くことが

　今日、車の廃車の手続きをしてきました。　もう、家には車がありませんから、歩くことが日常生活の一部となります。　因みに、今日は修理工場から帰ってくるときに西戸崎駅から歩いて１日１００００歩ほど歩いています。　日々こうして歩いていくことで、痩せていくことが期待できますね。
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8.302019

まだまだ頑張ってください

　最近、年金の問題や歳をとったら１年が過ぎるのが早いなどの話題で盛り上がります。　わたくし３０代で自営を始めたもので、厚生年金をあまりかけていません。それで、年金が１０万円ほどです。もう、働けるだけは働かなければ生活ができません。大変です。
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8.142019

盆休み２日目　同級生のAちゃんと会いました

　爽快館がある福岡市東区大岳でも少し風が少し強くなってきました。　台風の進路が心配されます。進路予想が東に少しづつづれてきていますね。台風の東側が強い風が吹くらしいですから広範囲の雨風が心配です。
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8.132019

お盆休みです　(^O^)

　爽快館は今日からお盆休みです。　休みとは言っても５時起床で神棚や仏壇にご挨拶をして、空手の練習（今日はサンドバックを突いたり蹴ったり）して汗を流しました　(^_^;)　昼過ぎから孫とお寺に仏様を迎えに行ってきました。
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7.292019

お休みは朝はトレーニングで夕方はふくの湯へ

　今日はお休みです。　朝からサンドバックを突いたり蹴ったり、そして筋トレをやって汗をたっぷりかきました。夏風邪でトレーニングを休んだために少々脂肪が燃えずにお腹に付着しとります　(;ﾟДﾟ)!　暑い季節ですが、達人目指し日々鍛えて体重を減らしたいと思っています。
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6.212019

１２度の焼酎１杯で二日酔い・・・

　昨日は久留米に出張だったのですが、終わって慌てて帰ってきて業者団体の会議に参加しました。　１日バタバタでグッタリだったんです。それで、久しぶりに焼酎を呑んで・・・と思い、帰りに１２度のワンカップの焼酎を買ってきました。
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4.262019

血圧の薬をやめることが目標です

　月に１回、定休日に行っている病院がバタバタしてのびのびに・・・・昨日の朝に時間をつくり行ってきました。　薬がなくなり、連休に入ったら大変です　(;ﾟДﾟ)!　病院では胸のレントゲンと心電図の検査もやってもらって異常なしでした。
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