私の健康のために
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3.242020
前立腺癌の血液検査の結果
前立腺の癌は血液検査で検査できます。それで、私は毎年行きつけの病院で毎年検査してもらっています。今年の検査も問題なしでした。昨日は、大腸癌の検査の検便を提出しました。そうです、あの大便を検査キットの棒で擦るやつです。
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3.72020
ワォ、２キログラム減
79キログラムあった体重が２週間くらいで77キログラムを切るくらいにやせました ＼(^o^)／やせた方法はいたって簡単なことでした。それは、夜８時以降はモノを食べないということです。私の食事時間は８時くらいから始まり、終わるのは９時過ぎということが多かったんです。
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2.192020
高尿酸血症で薬が増えました
先月の血液検査の結果、尿酸値がやっぱり高いので薬を一つ追加することになりました。これまで飲んでいた薬は尿酸を作るのを抑える薬で、これに加えて尿酸を体内から出してしまう薬を追加したんです。医師によると、これで尿酸値は下がっていくだろうということです。
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2.22020
「いい歳をしてやせてはいけない」（週刊現代２０２０年２月１・８日号）
昨日買った『週刊現代』（２０年２月１・８日号）に、少々衝撃的な特集が掲載されています。「いい歳をしてやせてはいけない」という健康関連の特集ですが、読み進めると「なるほど！」と思う部分もあるのですが、健康状態に不安がある方は「これも鵜呑み」にするのはちょいと危険かも・・・・。
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2.12020
睡眠時間の不足は睡眠の質では補えない・・・そうです
ネットで見つけた睡眠についての情報です。「睡眠は長さより質はおおまちがい」だそうです。睡眠不足とは睡眠時間不足のことで、良く寝たという熟眠感を達成するのは量と質の療法が必要だということです。睡眠の『量」が足りていても、起きているときにボーッとするときに初めて質が問題になるということです。
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1.282020
血圧１２０/７０ｍｍHgに
血圧が上がってしまい体調がすぐれないということを書いていたでしょ。あれから、病院でもらった薬をちゃんと飲んで正常化しました。最高血圧は１２０台で最低血圧７０台です。身体の異常感も消えホッとしています。だいたい寒いころ循環器系の異常がここ３年続いています。
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1.232020
血圧の薬を再び飲むことに ( ；∀；)」
１月６日に血圧の薬を飲まないことになったのですが、１８日(土）にお酒を飲んで円分摂りすぎ状態になって、西戸崎駅から歩いて帰ってきて身体が冷えてしまって・・・と無理がたたりまして、血圧が急上昇。昨日は、１５０ｍｍHgから下がらない。今朝は１７８ｍｍHgまで上がりました。
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1.152020
サンドバックが突けない・・・やっぱ痛風
先日から右肘の痛みがひどいんです。尿酸値が７．８は１１月のことですし、正月はいろいろと食べ過ぎてしまいました。この痛みはやっぱり痛風でしょう。そういうことで、尿酸を輩出するという牛乳を１日２杯飲んでます。
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1.92020
痛風対策・・・牛乳を飲んでみます
先日も書きましたが、尿酸値が高くなっています。以前、痛風の発作を起こしたことがありまして、あの痛さはツライですよね。医師からは、「薬を出しましょうか・・・」と言われましたが、来月の検査でも高いならと薬はもらっていません。
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1.62020
血圧の薬はやめてみることになりました
今日病院で１１月の検査結果を聞きました。尿酸値がちょいと上がっていましたので２月に再び血液検査です。痛風の発作が起きないように十分気を付けた生活をしようと思います。そのほかはばっちりでした。
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別府外科医院
柴田歯科医院
香りの森 ティンカーベル
