私の健康のために
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5.182020
新宮温泉に行きたいのですが・・・
今日は定休日でした。朝は空手の稽古でサンドバックを突いたり蹴ったり。それから筋トレをして・・・以前だったら、さあ午後からは『新宮温泉』ということに。
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4.242020
スーパーマーケットのカゴやカートには注意
昨日は月1回の病院行きでした。たちばな診療車の入り口には「熱がある方、倦怠感がある方は入室する前に電話を」という内容の張り紙がありました。そうですよね、新型コロナウィルス感染者の方が来院されたら大変ですからね。電話をもらって問診して対応されるのでしょう。
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4.212020
まずは自分の感染を防ぐ
新型コロナウィルスの感染はまだまだ収まりそうもありませんね。本当に大変ですね。今日テレビでも東京の整体院の状況などを映していました。どこも大変です。外出の自粛が必要な時ですから、来院者は当然自粛に協力して減ってしまいます。これは、感染拡大を防ぐのに大切なことだと思います。
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4.92020
新型コロナウィルスの感染が広がっています
先ほどネットのニュースを見てみると、東京は今日も１８０人の感染者がいたということです。クルーズ船の感染者を除いて５０００人超えです。感染者の２０％が確実に入院が必要になり、そのうちの５５％が集中治療室に入ることになるそうです。
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3.242020
前立腺癌の血液検査の結果
前立腺の癌は血液検査で検査できます。それで、私は毎年行きつけの病院で毎年検査してもらっています。今年の検査も問題なしでした。昨日は、大腸癌の検査の検便を提出しました。そうです、あの大便を検査キットの棒で擦るやつです。
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3.72020
ワォ、２キログラム減
79キログラムあった体重が２週間くらいで77キログラムを切るくらいにやせました ＼(^o^)／やせた方法はいたって簡単なことでした。それは、夜８時以降はモノを食べないということです。私の食事時間は８時くらいから始まり、終わるのは９時過ぎということが多かったんです。
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2.192020
高尿酸血症で薬が増えました
先月の血液検査の結果、尿酸値がやっぱり高いので薬を一つ追加することになりました。これまで飲んでいた薬は尿酸を作るのを抑える薬で、これに加えて尿酸を体内から出してしまう薬を追加したんです。医師によると、これで尿酸値は下がっていくだろうということです。
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2.22020
「いい歳をしてやせてはいけない」（週刊現代２０２０年２月１・８日号）
昨日買った『週刊現代』（２０年２月１・８日号）に、少々衝撃的な特集が掲載されています。「いい歳をしてやせてはいけない」という健康関連の特集ですが、読み進めると「なるほど！」と思う部分もあるのですが、健康状態に不安がある方は「これも鵜呑み」にするのはちょいと危険かも・・・・。
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2.12020
睡眠時間の不足は睡眠の質では補えない・・・そうです
ネットで見つけた睡眠についての情報です。「睡眠は長さより質はおおまちがい」だそうです。睡眠不足とは睡眠時間不足のことで、良く寝たという熟眠感を達成するのは量と質の療法が必要だということです。睡眠の『量」が足りていても、起きているときにボーッとするときに初めて質が問題になるということです。
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1.282020
血圧１２０/７０ｍｍHgに
血圧が上がってしまい体調がすぐれないということを書いていたでしょ。あれから、病院でもらった薬をちゃんと飲んで正常化しました。最高血圧は１２０台で最低血圧７０台です。身体の異常感も消えホッとしています。だいたい寒いころ循環器系の異常がここ３年続いています。
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別府外科医院
柴田歯科医院
香りの森 ティンカーベル
