私の健康のために

  1. 今日はインフルエンザの予防接種を

    今日は定休日です。何時もは新宮温泉に行くとか、サンドバックを蹴り込むとか言う話になります。しかし、まだ手術後1週間ですから、温泉や力がグッと入るようなことは控えるようになっています。歯科治療はやっとOKになりましたので、奥歯の冠を入れてもらってきました。

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  2. 白内障の手術が終わり無事退院

    ​​​白内障の手術は無事終わりました。10分ちょいとの手術で、手術室まで迎えに来てくれた部屋の担当の看護師さんも慌てたということです。手術後から今朝まで、写真のような状態で痛々しい姿でした。この眼帯を外した瞬間、まぶしいくらいに右目の視界が明るいんです。

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  3. いよいよ明日は手術です

    いよいよ明日は、千早病院での白内障の手術です。今日は定休日ですので、明日に備えてゆっくり身体を休めています・・・というか、小心者は何も手につかず状態です。目に小さな切り口を作り、超音波で白く濁ったものを砕き吸い取ります。

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  4. 13日と14日はお休みします

    白内障の手術のために13日と14日はお休みします。気の弱い私は、もうドキドキしています。白内障での見えづらさがなくなることを期待して頑張ります。それと、16日が検査で午前中お休みして、午後からはもう予約が入っています。それ以降、病院へ検査に行かなければならないときはお知らせします。

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  5. 抜歯しました

    今日、抜歯しました(大汗)。気の弱いわたくしにとって、歯を抜くなどということは大変な恐怖です・・・がボロボロになった奥歯はこうするより仕方がないということです。ワー怖いと思いつつ、抜くときは麻酔が効いていてアレッというまでした。

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  6. 抜歯せねばならない(怖)

    先日、グラグラと動き始めていた奥歯のブリッジ状の冠が外れてしまいました。一番奥の歯はボロボロでした。これは、抜歯だろう、あと2本は何とかしてくれるだろうかと思いながら、今日空き時間に予約を入れて歯医者さんに行ってきました。やっぱり、一番奥の歯は抜歯することになりました。

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  7. 筋トレの参考にしているYouTubeチャンネル

    最近見つけたとても参考になるYouTubeの動画があります。それは『山本義徳筋トレ大学』というチャンネルです。筋トレの効果的なやり方から栄養の取り方、ダイエットについてなどとても参考になっります。筋トレも、ダンベルでのトレーニングなど紹介されていますので参考になります。

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  8. 眼科に行ってみたら・・・

    最近、異常に目が見えないんです。それで、昨日和白の眼科へ行ってみました。視力検査をしたら裸眼で両目とも0.1以下で、矯正視力が右目は0.2左目が0.6という恐ろしい結果が出ました。12年前に黄斑上膜という診断を受け、このまま良くなることは絶対にないから手術をするといわれてました。

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  9. 新宮温泉に行きたいのですが・・・

    今日は定休日でした。朝は空手の稽古でサンドバックを突いたり蹴ったり。それから筋トレをして・・・以前だったら、さあ午後からは『新宮温泉』ということに。

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  10. スーパーマーケットのカゴやカートには注意

    昨日は月1回の病院行きでした。たちばな診療車の入り口には「熱がある方、倦怠感がある方は入室する前に電話を」という内容の張り紙がありました。そうですよね、新型コロナウィルス感染者の方が来院されたら大変ですからね。電話をもらって問診して対応されるのでしょう。

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