◎健康法

  1. やっぱチタンテープが良かです

     これまで、さまざまなテープを使った療法を見てきましたし、セミナーなどにも出かけてたりしました。 でも、なかなか難しかったり、痛みなどに変化がなかったりでした。その中で、簡単に貼れて痛みが消えて可動範囲が改善するテープがありました。それがファイテンのチタンテープです。

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  2. 操体法の基本運動続けたほうが良いのでは

     ある大学病院の先生が勧められている腰痛の改善のための体操があります。 これだけをやれば腰痛が改善できるというものです。どんなものかと、この先生の本を買おうかと思いましたが、ネットで調べてやめました。やっぱり操体法の基本運動が素晴らしいと思ったからですよ。

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  3. 健康情報は信じられるのか・・・

     週刊誌などの雑誌には毎週のように健康情報が掲載されていますし、現在の医学は間違っているとか高血圧の薬はやめなさい、抗がん剤はやめなさいなどなどの本もたくさん出版されています。 私も、文春の漢方薬についての記事などに大きな拍手を贈りました。

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  4. 耐性菌・・・恐ろしい

     今朝の朝日新聞に「風邪に抗生物質使わぬ病院へ報酬」という記事が掲載されていました。 耐性菌の危険性は、これまでもブログで書き込んできました。耐性菌の出現で、これまで抗生物質で治っていた病気も治らなくなってしまっているということです。

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  5. 知ってるのと知らないのでは

     施術の後に簡単な体操をお伝えするのですが、しっかりやってくれる方とやらない方がおられます。 先日しっかりやってくれる方が仰った言葉が素敵でした。「簡単体操を知っているのと知らないのでは身体が違ってきますね」という言葉です。 やっぱりやってみれば身体が違って来るんですよ。

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  6. 般若身経をひろめたいですね (^O^)

     般若心経はみなさんご存知のお経です。 これによく似た言葉で「般若身経」というものがあるんです。これはお経ではなく「操体法の基本運動」のことなんです。 これは、簡単な体操でありながら身体の歪みが改善していくというすぐれものです。

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  7. 正しい姿勢・・・・????

     よく正しい姿勢ということが言われますね。 胸を張って骨盤を前傾させて・・・そうそう「きをつけ」の姿勢ですよね。これが正しいのなら正しくない姿勢が存在することになりますよね。骨盤を後傾させて肩の力が抜けてなどがそれにあたるのでしょう。

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  8. 医者いらずのアロエの苗

     アロエは昔から医者いらずと言われて珍重されてきました。 私が子供の頃は、毎年雪が積もっていましたので直接庭に植えていても必ず枯れていたんです。それが、最近は温暖化のせいでしょうか、あちこちにアロエが繁っていました。我が家もそうでした。それが、何年前でしょうか大雪で枯れてしまいました。

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  9. 酒飲みにウコンは危険なのです

      最近、ハガキ版『快情報』にサプリメントや食事のことを書いたら、来院者の方々と話が弾むようになりました。みなさん方、サプリについての正しい情報が欲しいと思われています。そういうことで、気をつけたいサプリについて書いてみます。 『酒好きの医師が教える最高の飲み方』という本があります。

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  10. 根拠がないのに痩せる???

    ネットで「健康食品を違法宣伝 9社に課徴金支払い命令」という 『NHKニュース&スポーツ』からの記事を見つけました。 くずの花から抽出した健康食品が、明確な根拠が無いのに運動や食事制限をせずに痩せられるかのような宣伝を販売したということです。

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