◎健康法
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11.142018
抜け毛にカカト落とし？？？
昨日の『教えてもらう前と後』をご覧になった方も沢山いらっしゃいますよね。 私は「カカト落とし」で血糖値を下げようということだと思っていました。
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11.62018
健康のための運動ならば・・・
最近、フルマラソンを年に何回か走るという方が続けて来院されました。 みなさん、股関節や足底、膝に問題が出てきておられます。これだけ、問題があっても次のマラソンに間に合わせたいので宜しくという感じです。
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11.22018
薬剤耐性菌 これは人類にとって大切なこと
これまで何度かブログで取り上げてきた問題が「耐性菌」の問題です。 昨日の朝日新聞に全面広告で「耐性菌」の問題が取り上げられていました。とても重要な問題が分かりやすく解説されています。 かつて結核は不治の病といわれていました。それが抗生物質が発見されたおかげで劇的に改善しています。
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11.12018
根拠のない 痩身 青汁
青汁を飲むと痩せられるという「オッ！」と言いそうな魅力的な青汁はウソだったんですね。 そう旨い話はあるものじゃないですよね。根拠のない青汁でボロ儲けをしていた東京の通販会社「シエル」は許せませんね。そして、こうした商品はまだまだあるのではないかと思いますよ。
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10.302018
癒し系の施術で痛みがまして・・・
痛みがあるときに「癒し系」といわれるような施術を受け痛みが増したということを聞くことがあります。 痛いところを強く刺激されて、更に痛くなるということのようです。爽快館にこうしたことでの来院者が時々おられます。痛みが増すだけでなく取れにくくなりますのでじゅうぶんご注意ください。
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10.112018
筋トレがブームのようですが
最近、爽快館の利用者の方や家族の方々が筋トレを始めたという話をよく聞きます。 筋トレも十分に休みを入れて、栄養を補給をやれば大変おすすめしたいことです。でも、さまざまな相談を受けることもあるんですよ。
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10.52018
血糖値を上げない体質を作る運動
糖尿病関連が多くなってごめんなさい。 簡単な運動で血糖値を上げない簡単な方法ということで、現在やっているのがカカト落としです。ちょいとつま先立ちになって脱力してカカトを落とす。これを１日３０回以上やると骨に刺激が入ることで血糖値が下がるということです。
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別府外科医院
柴田歯科医院
香りの森 ティンカーベル
