食やサプりメントを考える

  1. 売り切れ続出か?『週刊新潮』

     『週刊新潮』の「食べてはいけない・・・第5弾」を読もうと、発売日の翌日に本屋へ。 しかし、『週刊新潮』はない。『週刊文春』の横に空きスペースが・・・ここに『週刊新潮』が並んでいたのではと思いながら本屋を出てコンビニへ。

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  2. 『週刊新潮』の「食べてはいけない」が話題に・・・

     メルマガやハガキ版『快情報』とブログでお伝えしています『週刊新潮』の「食べてはいけない・・・」ですが、来院される多くのみなさんとの話題になっています。 毎日の食事や清涼飲料水で、どれほど危険なものを知らぬ間にとっているかに驚かされますよね。

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  3. 糖質制限の新常識・・????

     昨日『ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~新・糖質制限&酸っぱいで「老けない身体」SP~』という番組が放送されました。 これを録画しそこなったんです。こんな時に便利なのが『TVでた蔵』です。 新糖質制限ということでしたから期待でワクワクだったんです。

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  4. 『週刊新潮』の食べてはいけない 第4弾

     現在、コンビニ等で販売されている『週刊新潮』(6月14日号 22号)に「食べてはいけない『国産食品』実名リスト 第4弾」が掲載されています。今日、近くのミニストップで買ってきました。 今回はトランス脂肪酸と調味料の問題です。ウ~ン、これは大変だという感じですね。

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  5. カロリーゼロには注意が必要

     『週刊新潮』(先週発売分で21号)が「食べてはいけない『国産食品』実名リスト・第3弾」という記事を掲載しています。1・2弾を買い損ねてますが、第3弾もオッと驚く食品添加物の記事が出ていて、食品に含まれる添加物質と食品名・メーカーも掲載されています。

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  6. 食について試してみなければ

     林修さんのテレビ番組でオリーブオイルなど健康に役立つオイルについての解説をやっていました。録画していましたので、今日ちょいと時間ができたので見てみると大変役立ちそうな情報が満載でした。 亜麻仁油のαリノレイン酸は血管を柔らかくし脳にも良いようですね。ごま油のセサミンは肝臓や皮膚を老けさせない。

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  7. 卵の食べ過ぎとコレステロールの関係

     『週刊 朝日』に「コレステロール上昇の誤解 卵は食べてよし! 『1日1個だけ』はもう古い」というケタタマシイ表題の記事がありました。 そうですそうです、最近よくテレビや雑誌でも取り上げられている「今の医学では卵は何個食べていいということになっている」とかの記事です。

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  8. 医者いらずのアロエの苗

     アロエは昔から医者いらずと言われて珍重されてきました。 私が子供の頃は、毎年雪が積もっていましたので直接庭に植えていても必ず枯れていたんです。それが、最近は温暖化のせいでしょうか、あちこちにアロエが繁っていました。我が家もそうでした。それが、何年前でしょうか大雪で枯れてしまいました。

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  9. 酒飲みにウコンは危険なのです

      最近、ハガキ版『快情報』にサプリメントや食事のことを書いたら、来院者の方々と話が弾むようになりました。みなさん方、サプリについての正しい情報が欲しいと思われています。そういうことで、気をつけたいサプリについて書いてみます。 『酒好きの医師が教える最高の飲み方』という本があります。

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  10. 根拠がないのに痩せる???

    ネットで「健康食品を違法宣伝 9社に課徴金支払い命令」という 『NHKニュース&スポーツ』からの記事を見つけました。 くずの花から抽出した健康食品が、明確な根拠が無いのに運動や食事制限をせずに痩せられるかのような宣伝を販売したということです。

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