あなたの健康のために
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11.62018
健康のための運動ならば・・・
最近、フルマラソンを年に何回か走るという方が続けて来院されました。 みなさん、股関節や足底、膝に問題が出てきておられます。これだけ、問題があっても次のマラソンに間に合わせたいので宜しくという感じです。
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11.22018
薬剤耐性菌 これは人類にとって大切なこと
これまで何度かブログで取り上げてきた問題が「耐性菌」の問題です。 昨日の朝日新聞に全面広告で「耐性菌」の問題が取り上げられていました。とても重要な問題が分かりやすく解説されています。 かつて結核は不治の病といわれていました。それが抗生物質が発見されたおかげで劇的に改善しています。
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10.302018
癒し系の施術で痛みがまして・・・
痛みがあるときに「癒し系」といわれるような施術を受け痛みが増したということを聞くことがあります。 痛いところを強く刺激されて、更に痛くなるということのようです。爽快館にこうしたことでの来院者が時々おられます。痛みが増すだけでなく取れにくくなりますのでじゅうぶんご注意ください。
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10.112018
筋トレがブームのようですが
最近、爽快館の利用者の方や家族の方々が筋トレを始めたという話をよく聞きます。 筋トレも十分に休みを入れて、栄養を補給をやれば大変おすすめしたいことです。でも、さまざまな相談を受けることもあるんですよ。
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10.52018
血糖値を上げない体質を作る運動
糖尿病関連が多くなってごめんなさい。 簡単な運動で血糖値を上げない簡単な方法ということで、現在やっているのがカカト落としです。ちょいとつま先立ちになって脱力してカカトを落とす。これを１日３０回以上やると骨に刺激が入ることで血糖値が下がるということです。
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9.272018
秋バテを感じたら『爽快館』です
今日のお昼の食事中に見たテレ朝系で放送している『スクランブル』でのこと。 ニュースランキングで「秋バテ」が取り上げられていました。「秋バテというものがあるんですね」と驚かれる方も多かったと思います。 夏は暑さのせいで食欲がなくなったり、冷房で体が冷えて不調が出たりします。
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9.142018
それはやめて・・・瓶で肩を叩く
今日来院された７０代の女性の方。 今日で三度目の来院です・・・が、肩が痛いということです。前回の帰りには肩首がやわやわになっていてとても気持ちがいいということでした。なぜなのだろうと色々と尋ねると、原因がわかりました。
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別府外科医院
柴田歯科医院
香りの森 ティンカーベル
