健康教室・操体セミナー・臨床家セミナー

  1. 健康になるのが目的なら健康的に

     運動することを勧めたら、「一時間歩き始めました」とか「ジムに通い始めました」と早速始められるんですが、今度はやりすぎで筋肉がカチカチにという方も多いんです。 ウォーキングするなら、毎日じゃなく週3空買いにして休みを入れたほうが身体のためにはいいと思います。

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  2. 施術の現場は厳しいものです

     これまで、爽快館の施術のテクニックをセミナーという形でお伝えしてきました。 その中で、友人や家族に練習台になってもらった方々の一部の方に気になることがありました。 セミナーでの練習や友人家族に施術した時に驚く程改善させることができます。これで、自分は達人だとうぬぼれてしまわれるんです。

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  3. 身体が変わってくるのを実感できます

    第2・4の健康体操に2か月前に参加された60歳代の御夫婦の方が、覚えた体操を続けたら身体が楽になってきたそうです。 スワイショウと足を高く上げる足ふみくらいしかやってないのだそうですが、これがとても良いということです。

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  4. ダサく見えても身体は変わるんですよ

     昨日の続きですが ストレッチを紹介する雑誌の記事などを読むと、「こういうふうにストレッチすれば筋肉が伸ばされ筋肉のコリが取れますよ」というところから説明が始まります。しかし、多くの方々は、それで筋肉のコリがほぐれてないし歪みも取れてないようです。

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  5. 今日も雨天のために健康体操はお休みでした

     先月から、健康体操の日に雨が降りお休みが続いています。 せっかく、健康維持のために続けていただきたいと思っているのですが・・・・残念です。体操自体は簡単なものですが、なかなかみなさん続かない。

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  6. 運動会の練習での脚の痛みを簡単体操で改善

     昨日が福岡市の小学校の運動会がたくさん開かれ、6月4日は中学校の運動会が予定されています。 中学校の運動会で踊る「ソーラン節」の練習はちょいときつい(T_T)。中2の女の子から大腿部のハリで腰が落とせないという相談を受けました。

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  7. 臨床セミナーで実践的な技術を

     先月から始めた臨床に役立つ「臨床セミナー」ですが、2回目の今日はギックリ腰の原因と施術方法をお伝えしました。 癒し系の施術などをやっておられる方々ですので、痛み解消の施術は難しく感じておられるようです。これまでのセミナーで一応理解されているのですが、いざ施術となると・・・・という感じです。

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  8. 今日も元気に健康体操

     今日は、第二日曜日で健康体操の日でした。 新しく参加された方が2名。 簡単な体操ですが奥が深い・・・・と説明してみんなでやってみます。前半の操体法の基本運動とスワイショウは簡単にできるようになられます。これが終われば、身体が柔らかくなるのを実感されます。

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  9. 健康体操で膝痛が治りますか・・・への回答 2994

    来院者の方から、健康体操で膝の痛みが取れますかという質問を受けました。 大腿部全体の筋肉が拘縮し膝も曲がりにくい状態です。「大腿部の筋肉を爽快館で緩めて、膝の痛みを取ってから健康体操をやりましょう」というお話をしました。

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  10. 症状別の勉強会

    これまで7期に渡って爽快館のテクニックについてのセミナーを開いてきました。 その中で、開業されておられる先生方はさまざまな形で爽快館のテクニックを取り入れていただき成果を挙げられています。しかし、これから開業したいという方々はなかなか施術の機会も少ないので上達も遅れてしまいます。

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