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睡眠負債を抱え込んでいます

昨日『爽快さんがゆく』に書き込みましたように対馬に行ったんですが、行きは夜行の船便でした。

海が思っていたより荒れていてフェリーが揺れました。身体が床を転がり波に打たれる船体が「ドドーン」と大きな音を発するという状況でした。当然眠られない。眠らないまま観光して夜は居酒屋でタラフク食べて、スナックでカラオケ。これまたあまり寝ないで帰って来て、夕方帰ってきて施術をしてと頑張りました。(帰りは高速船で快適な船の旅でした)

この二日間は爺さんにはコタエました (;>_<;) 睡眠負債を抱え込んだ状況です。

ちゃんと仕事はしてますが、眠いしボーッとした感じです。

今日は、いろいろ考えず早めに寝ることにします。

 

今日は『健康ブログ』と『爽快さんがゆく』は同じ記事です m(_ _)m

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