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膝関節が股関節より上にきたら

 土曜日の『世界一受けたい授業』はご覧になりましたか?
 春問題が出てくるところと対応策を紹介してましたね。番組の中で姿勢の問題でデスクワークの時に椅子の位置を低くし、膝関節が股関節より高くするという事解説をされていました。ストレッチにの指導をされている方のはなしです。
 みなさん、これまでの私の膝関節が股関節より低くするという話を読んだことがあるでしょう。来院されたことがある方には、実際に膝関節が股関節より高くなった時と低くなった時の腰の状態を確認された方もおられますよね。
 
 膝関節が股関節より高くなると、骨盤が後傾し背骨が後弯して腰痛の原因になるんです。体育座りやアグラが腰痛の原因になるということがこれです。どちらも膝関節が股関節より上がっていいるでしょう。また、坐禅の時にお尻にザフというものを引いて結跏趺坐をやるというのも膝を股関節より低くするためなんです。そうそう、爽快館で私が座っている椅子もそんな仕組みです。
 こんな、試してみればわかるようなことを真逆のことをテレビで言うというのは困りますね。

 健康法としてストレッチを指導するということと、整体の施術で腰痛を解消させるということの大きな違いを感じます。
 今後、もっともっとより良い健康情報をお伝えしなければと思いました。やっぱり、ブログやメルマガ、SNSなど活用しなければ (^O^) 
 そうそう、今日やっとメルマガ発信しました。急遽変更して、膝関節と股関節の問題を取り上げました。まだ、メルマガ読んでない方は、ホームページから申し込みお願いします。

今日は『爽快さんがゆく』は「大震災から8年が経ちましたが」です
 

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