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歩き方の講座、好評でした (^_^)ノ

 昨日の福岡県商工団体連合会の共済会総会での『快い歩き方』の講座は大変好評でした。
 実演をしながらの説明に、動画撮影をする人、写真を撮る人、フムフムと頷く人とみなさんの歩くことへの認識が深まったようです。
 
 話の内容を掻い摘んで言えば
  「正しい歩き方」ということでさまざまなウォーキングの教室などで伝えられているカカト着地の問題点と、つま先着地の説明。
 つま先着地を身に付けるチョコチョコ〇〇についての説明と実演。歩く前の準備の運動
                                          などなどについて説明しました。

 いくつかの共済会から講演の依頼の話が出てきています。役員さんで話し合って決めたいということでした。
 健康になるための体操や運動と記録を伸ばして満足するための運動に違いの話など、聞いたことがない方が多いのではないかと思います。今後も、みなさんに健康になっていただくための講座を開いていきたいと思っています。
 よろしくお願いします m(_ _)m

 今日の『爽快さんがゆく』は「国民の年金の不安など考えない人」です
 お金がたくさん有って、年金なんて知らないよとか言える人は羨ましいのですが、そんな人が大臣をやるのは ???? です !!
 

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