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急な血液検査にドギマギ

 今日は定休日を利用して、行きつけの診療所に行く日でした。
 私は、定期的に医師に検査をしていただき、健康を維持していくヒントをもらうようにしています。今日、行くと先生は、「最後に血液検査をしたのはいつかいな・・・・」と仰る。私はいつか覚えていない。コンピューターの画面を見ながら「わあ、1月やった」と笑われる。「今日血液検査しまーす」ということになりました。
 
 しかし、です・・・昨日は定休日前で飲みすぎた、考えれば盆以来飲みすぎているし糖質も摂り過ぎているのです。

 こんな時の血液検査って嫌ですよね。
 結果が悪いと分かりきっている。もっと良い結果を・・・とテストの結果みたいに追い求めてしまうので嫌なんですよね。
 でも、不摂生をしたのは自分ですから、悪い結果を今後の参考にしないといけないということですよね。

 来月、結果を聞くまでもなく結果は悲惨であるということを自覚し節制したいと思います。
 焼酎は控えめに、睡眠は十分に、ちょいと昼寝を実行して、筋トレと空手をホドホドにやる (^_^)ノ よし、今日から実行です (^O^)

今日の『爽快さんがゆく』は「今から筋トレします」です。

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