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体重が増えた・・・が筋肉の重さですよ」

 現在体重が少し増加傾向です ヮ(゚д゚)ォ!
 でも、体脂肪は以前より減ってきています・・・ということは、筋肉が増えたということでしょうか!!
 今使っている新しい体重計では筋肉量も測れるということで、筋肉量の変化を見れば・・・筋肉量増加 (^_^)ノ
 筋肉がついて脂肪が落ちているのです。

 嬉しかですね (*´∀`*) 
 この調子で筋肉をつけて行こうと思います。爺でも、ちゃんと筋肉が付くことを証明していきますよ。
 老いも若きも、みんな筋トレで健康になられるように見本となるように頑張りますね \(^o^)/

 しかし、まだまだわずかでして・・・もう少し体脂肪を落とさねばと思っています。
 この夏こそは、ムキムキの筋肉で海辺を歩く・・・・やっぱり、脂肪が気になりますね。

今日の『爽快さんがゆく』は「福岡は良か雨が降ったですね (^_^)ノ」です
野菜が元気になりましたよ 

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