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今日から歩くことが

 今日、車の廃車の手続きをしてきました。
 もう、家には車がありませんから、歩くことが日常生活の一部となります。

 因みに、今日は修理工場から帰ってくるときに西戸崎駅から歩いて1日10000歩ほど歩いています。
 日々こうして歩いていくことで、痩せていくことが期待できますね。とにかく、なるべく歩くことを心がけ70kgくらいに落としたいと思います。筋肉をつけて脂肪を落としますので70kgでも健康な身体になると思います。

 医師から「宇野さんは体重減らすと血圧下がるよ」と言われていますので体重と血圧、それに血糖値など正常にしていこうと思います。痩せることを面白がりたいと思います。

今日の『爽快さんがゆく』は「プリウス 廃車しました」です

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