ブログ

ストレッチをやめたら体調が良くなった

  先日来院された方に、腕を前後にブラブラと振る体操=スワイショウを指導しました。それから、毎朝やっていたストレッチを止めてスワイショウを続けているそうです。すると、体がぐんと軽くなったということです。
 ストレッチが体に良くないなんて驚きですということでしたが、やめてみてさらに驚きですよね。やらないほうが体調が良くなるんですから。
 そして、今日の公民館での体操教室にも参加していただきました。簡単な体操なんですが終わってみれば体が楽になって柔軟性が高まっているんですからね。目からウロコの世界だったということです。
 体操教室の参加者のみなさんは、肩こりや腰痛が出なくなっています。こんな簡単なことでと思うような体操です。誰でもできますから是非ご参加くださいね。
整体の爽快館のホームページ http://www.sookaikan.com/
爽快さんインターネット・ラジオ出演中
              http://www.hotaction.tv./i_sp_soukaikan.html#radio

関連記事

旧ブログ

ブログカテゴリー

ブログ
メルマガ
FB
ラジオ

医療関係者からも
ご推薦をいただいています

別府外科医院
別府宗茂先生(整形外科医)
福岡市中央区平尾2丁目3-14
TEL:092-531-3502
病院ナビはこちら→

柴田歯科医院
柴田毅先生(歯科医)
〒834-0004
福岡県八女市納楚415-1
TEL:0943-24-3400
病院ナビはこちら→

香りの森 ティンカーベル
林真希子先生(アロマセラピスト)
〒815-0082
福岡市南区大楠3-22-17 302号
ページ上部へ戻る