ブログ

オススメの本です『究極の疲れないカラダ』仲野広倫著

 アマゾンで『究極の疲れないカラダ』という本を見つけて読んでいます。

 その結果、「これは急いでみなさんにオススメしないと!!」と思いまして途中ですがお知らせします。

 この本、身体の疲労から回復のための運動、運動のやり方から頻度まで詳しく書かれています。

 ストレッチについてなど、日本人の常識がいかに間違っているかがよくわかります。私が開業当時からストレッチの問題点などを訴え続けてきましたが、仲野広倫先生のような方が正確にわかりやすく取り上げてくださって心強い限りです。

 日常生活での運動のやり方など、なかなかお伝えすることができないことが多いのですが、みなさんにこの本をオススメしていこうと思います。

 また、読み終わったら内容を詳しくお伝えしていきますね。

 読んでいたら、( ^ω^)ワクワク でみなさんに早く読んで欲しいと思った次第です!

今日は『健康ブログ』と『爽快さんがゆく』は同じ記事を掲載しておりますm(_ _)m

関連記事

旧ブログ

ブログカテゴリー

ブログ
メルマガ
FB
ラジオ

医療関係者からも
ご推薦をいただいています

別府外科医院
別府宗茂先生(整形外科医)
福岡市中央区平尾2丁目3-14
TEL:092-531-3502
病院ナビはこちら→

柴田歯科医院
柴田毅先生(歯科医)
〒834-0004
福岡県八女市納楚415-1
TEL:0943-24-3400
病院ナビはこちら→

香りの森 ティンカーベル
林真希子先生(アロマセラピスト)
〒815-0082
福岡市南区大楠3-22-17 302号
ページ上部へ戻る