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インフルエンザが流行

 今日来院していただいた方の職場でインフルエンザにかかった方がおられるということです。
 ニュースなどではインフルエンザがまだ流行していると聞いていましたが、身近での情報でちょいと驚きました。
 
 連休疲れなどもあり、免疫力が落ちている可能性がありますので、みなさん十分な対策をお願いします。
 水分を十分に取ることが、かなり効果があるようですよ。
 水分を取ることにより鼻腔内が潤い、潤った鼻の水分と一緒にインフルエンザウィルスが胃に流されて消滅するようです。水分を十分に取ることは簡単にできることですから試してみてくださいね。
 それと、連休で疲れた身体をいたわりましょう。十分な睡眠をとって疲れの解消を (^_^)ノ
 
 私も、まだ疲れが残っています (;>_<;) こんなに疲れが取れにくいのは、歳を取ったからでしょうね。「以前は一晩寝たら回復していたんだが・・・」と爺くさいことを言うのは悲しいのですね。  もう、歳をとっているというを認めることから対策を考えなければならないようです。  疲れは早めにとらねば・・・今日も早く寝ようと思います (-_-)゜zzz…  今日の『爽快さんがゆく』は「シロナガス鯨の赤ちゃんから殺虫成分」です  海洋汚染・大気汚染を私たちの子孫に残すまい!!!

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