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アヒル座りは厳禁

 いわゆるアヒル座り(お尻の横に足を広げた座り方)や横座りなどを続けていると骨盤が歪んで腰痛を引き起こします。骨盤が歪んでくると肩こりや頭痛なども起こることもあるんですよ。
 アヒル座りが習慣化している方は、脚の動きや骨盤の動きがおかしくなっていますので調整が大変なんです。でも、爽快館では初回から痛みの軽減と腰の動きの変化を実感していただいていますが・・・・。
 自分で腰痛を作り出すようなものですから気をつけていただきたいと思います。
 最近、テレビなどで見ていると内股で変な歩き方の女の子やO脚の人、腰痛や肩こりを訴える女性が多い原因になっているのではないかと思っています。
「そんなに身体に悪いとは思ってなかった」とみなさん言われるのですが、絶対にやっては欲しくない座り方ですよ。座るときには十分気をつけていただきたいと思います。
 自分の日常生活での癖が原因で起こる歪みは、生活習慣を改めなければ再発します。健康な生活をするためにはアヒル座りや横座りは厳禁でなのです。
 爽快館で施術して骨盤を正常にすれば座り方も良くなりますので気軽にご相談くださいね (^O^)

今日の『爽快さんがゆく』は「出来上がりましたよ、確定申告書 (^_^;)」です
 
 

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